孕妈妈2招有效预防妊高症

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妊娠高血压，是孕期当中难以预测且风险高的疾病。若血压超过标准，就必须加以控制，才能确保胎儿及孕妈咪的健康，因此，河南省干细胞库的专家告诉你进一步认识妊娠高血压，有助于日后的判断及治疗。

关于妊娠高血压,妇产科医生表示，妊娠高血压是指孕妈咪本来没有高血压的病史，但怀孕满20周后，检查发现有高血压的症状，才能定义为妊娠高血压。如果孕妈咪本身就有相关病史，怀孕期间出现的高血压症状，就并非妊娠高血压。若在怀孕20周前有高血压症状，则可能孕妈咪本身就是高血压患者，只是先前没有被诊断出来。

一、引发原因及症状

　　根据医学报告及文献上，引发妊娠高血压的确切原因尚未明朗，但有一定的发生比例，且对于孕妈咪及胎儿来说，妊娠高血压的潜在危险性高，所以不能忽视。妊娠高血压患者不一定会有征兆，有些会因高血压而出现头晕、头痛现象，部分患者则没有任何症状，可能只有怀孕时的不适感。

二、妊娠高血压预防及治疗方法

　　因为妊娠高血压不容易预测，所以也很难预防其发生，若已知患有妊娠高血压，就必须防止其恶化，医师也会依照患者的症状，给予相对应的治疗，以保孕妈咪及胎儿健康。

1生活作息：

　　不只是妊娠高血压患者，所有孕妈咪都该有规律的生活作息，尽量早睡早起，睡得饱才更有力气养胎。若是职业孕妈咪，在工作空档就把握时间多休息，避免做粗重的工作或搬过重的物品，减少执行令生活紧张的事情，因为紧张及粗重的工作，都有让血压升高的可能。

２注意保暖：

　　由于高血压患者最怕的就是血管异常收缩，而天气冷、气温低也会增加血管收缩，或冷热变化大时也会影响血管收缩，进一步增加高血压的情况。所以天冷时要注意保暖，避免体感温度过低，增加血管收缩。

　　诊断出患有妊娠高血压的孕妈咪，不需要太过惊慌，通常只要照着医嘱调整生活模式，按时服用正确药物就能控制血压，要特别注意不可自行购买来路不明的降血压药物，或未经医师同意就自行停药。只要依照医师建议，建立良好生活习惯，并按时用药，就能安全度过孕程，并产出健康宝宝！

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