添加辅食宝妈经验整理

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复数: 9 \| 浏览数: 1187 \|倒序浏览 [其他] 添加辅食宝妈经验整理 [复制链接]

新月宠爱

抽插有道

幼大班

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

宝宝生日: 2007-04-26

1^#

六个月宝宝容易贫血，首先一周要让宝宝吃两次红枣，可以放在稀饭里煮，然后去皮去核压泥喂宝宝吃。
黑米粥营养也很好，可以经常喂。
蛋黄每天一个。
猪肝洗泡剁泥煮汤用泥汤炖鸡蛋。
鸡肝洗泡之后下饭锅里蒸熟把泥状的肝喂宝宝。
虾仁剁泥煮汤也可以炖鸡蛋
鱼汤炖蛋，下面都很好的，就是一定注意把刺挑干净了。

4—6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥(3—4种)后，水果汁或泥（果汁要从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥），鸡蛋黄（5月龄），鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。
在6—8个月，应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7—8个月，要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。　　　

五－六个月时，除需要补充含铁多的食物，防止缺铁性贫血外，由于小儿体重增加，需要添加更多的食物，故可喂婴儿烂粥、烂面条、蛋黄或各种菜泥、豆腐等。烂粥、烂面条每日２次，每次１汤匙；蛋黄可个１个；菜泥和菠菜、白菜、胡萝卜及马铃薯等，每日１－２次，每次１汤匙，渐至每日２次，每次数汤匙；豆腐每日１／４块。如婴儿腹泻时，则应推迟增加辅食的时间，已添加者也应暂停。

首先需要从米饭及其代替品开始，然后是水果蔬菜，最后是肉类及其代替品。（蛋黄是肉类的代替品，所以我们不要给得太早了，要先从米粉开始）

然后，我们每隔3-4天让宝宝尝试一种新食物，这样宝宝最终就能尝试到基本食物种类中的所有食物了。

此外，千万不要在6-9个月的宝宝的食物中添加盐，味精，糖和蜜糖，让你的宝宝享受食物天然的味道。当然，我更喜欢你在喂食的中途，给豆子喝挤出来母乳，在喂食之后，给些母乳，然后再喝几勺开水。不要让我们的孩子和含糖分的饮料，这会造成以后喜欢甜食，蛀牙的潜在风险。