独家总结饮食调养tips，宝宝吸收好就靠它

当前位置：郑州妈妈网 » 婴幼育儿话题 » 独家总结饮食调养tips，宝宝吸收好就靠它

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复数: 17 \| 浏览数: 5639 \|倒序浏览 [晒宝宝] 独家总结饮食调养tips，宝宝吸收好就靠它 [复制链接]

zhcmi

四年级

Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 1997-07-08

1^#

现在带孩子真的是感觉越来越困难，消化不良、吸收不好是困恼我最大的问题。好在经过自己的慢慢摸索，再结合其他妈妈经验，终于整理出了这些关于饮食调养的tips，把这些学好，宝宝的成长就不再有烦恼。

少吃营养品，减小肠胃负担。

以前我看孩子营养不吸收，体形偏瘦，就总爱看网上的各种推荐，给他买营养品来吃，什么鱼油啊~维他命丸之类的。结果发现反而适得其反，医生说孩子太小，吃太多高营养的东西，反而会使孩子肠胃负担加重，引起肠蠕动不正常，严重的还会有肠痉挛、肚子胀痛之类的问题。所以我现在把那些营养品都收起来了~还是食疗比较靠谱。

给宝宝换一款好吸收的奶  粉。

肠胃不好的孩子，最好是喂母乳，因为一般的配方奶  粉都是用牛奶做原料，蛋白分子比母乳的分子要大~对宝宝来说无疑是种负担，所以很多长期喝牛奶  粉的宝宝都有便秘、腹泻之类的消化问题~~

无奈我自己母乳不够，加上要上班，一直都是混合喂的，所以最近听几个同事推荐把孩子的奶  粉给换成了圣  元家一款羊奶  粉—优  博羊奶  粉，因为据说羊奶的蛋白跟牛奶比起来，是最接近母乳的，蛋白分子小，容易吸收、消化~~同事说现在羊奶  粉的牌子比较杂，优  博是圣  元家的，是进口的奶源，比较信得过。而且蛋白的纯度比市面上的牌子要高，是经过检测的100%的羊乳蛋白含量，而且什么益生元啊、DHA、AA啊~都比较丰富，宝宝换喝了一周，感觉不错~明显便便比以前正常，看来还是比较适合我家孩子的。

不要过于在意宝宝吃的少。

我以前也和很多妈妈一样，总喜欢拿自己孩子跟别人家孩子比较，看别人孩子吃饭吃得香，吃很多~就担心自己宝宝吃得太少，想着法子逼孩子多吃一些~但医生说其实孩子和大人一样，每个人胃部容量都不同，并不是说饭量小的孩子长得就慢。所以没必要过于在意宝宝的饭量，只要孩子吃饱了，生长发育没有滞后~就不必强迫，否则还容易引起孩子厌食。

辅食是调整肠胃能力最好的过渡“工具”。

有些天生胃口不好，可以借助吃辅食这个过渡期把宝宝的胃口调好~因为婴儿吃辅食的时候，舌头上的味蕾受到味道的刺激才开始逐渐发育，而味觉发育的好坏，对宝宝的食欲影响很大~所以胃口不好的宝宝可以在辅食上多下功夫。像我最近就主要是给宝宝做一些有开胃、调理脾胃功能的辅食，比如促进消食的白萝卜泥粥、还有调理脾胃的山药泥……

调理脾胃是一件要长期坚持的事，不可能几天之内看到效果~~希望坚持下去，能看到宝宝的改变，肠胃能变好些~

浏览过的版块

每日推荐 关闭

郑州妈妈网官方微信号开通，快来扫一扫加关注啦！抛截图还有妈豆奖励哦！ ...

每日推荐关闭