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淼淼妈

六年级

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宝宝生日
2010-10-03 
1#
发表于 2010-6-3 09:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
昨晚睡觉 突然发现腿抽筋了
直到现在还觉得很不正常 很不舒服
抽筋的感觉真难受
是因为缺钙吗?
之前还每天吃钙片,现在总是忘记,想起来了,才吃一两片
平时我也不喜欢吃肉肉 夏天天热 比较喜欢吃清淡的 素菜
唉 是不是因为吃肉少而抽筋 还是因为缺钙啊? 有没有和我一样的孕妈妈啊?
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小乐乐妈

初 二

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宝宝生日
2010-08-14 
是缺钙哦, ,准妈缺钙最常见的就是小腿抽筋啦

多吃高钙食物哦,比如,海带、紫菜、绿豆芽、小鱼干、豆干、传统的豆腐、腰果、自己炖的骨头汤,很见效的
还有为了让钙更好吸收,应该多晒早上的太阳(中午的太毒啦),多吃瓜子、杏仁、核桃之类的,含镁高,促进钙的吸收。

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宝宝生日
2010-08-27 
我的更厉害,前天晚上两条腿一块抽筋天哪,那感觉跟死了一样的疼,哎,真不容易
乐乐妈咪

硕 士

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宝宝生日
2010-06-11 
亲现在都应该开始补钙了,钙片最简单的了要记得吃哦!

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宝宝生日
2009-04-16 
应该是缺钙了,宝宝生长的比较快,钙质跟不上了
得吃点钙片和多晒太阳
淼淼妈

六年级

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宝宝生日
2010-10-03 
恩 谢谢亲们了 按照亲们的建议执行 让俺宝宝和我健康生活 呵呵
谢谢
淼淼妈

六年级

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宝宝生日
2010-10-03 
周周妈妈的方法不错
哈哈  谢谢了
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