和各位准妈妈分享一下我怀孕期喝的汤啦！

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复数: 9 \| 浏览数: 1088 \|倒序浏览 [经验分享] 和各位准妈妈分享一下我怀孕期喝的汤啦！ [复制链接]

晨晨妈咪

学士

Rank: 19

宝宝生日: 2009-03-28

1^#

因为LG和PP都要上班，所以从怀孕到现在，我都是自己照顾自己和肚肚里面宝宝的饮食。现在就等我和各位准妈妈一起分享一下我从怀孕到现在所饮过的汤啦！

1.花生眉豆猪骨鸡爪汤       材料：花生，眉豆，猪骨，鸡爪，果皮（小许)，蜜枣。（据说饮了这种汤脚不会肿的，从怀孕到生宝宝，我喝得最多的就是这种汤了）
2.花胶鸡爪排骨汤             材料：花胶（最好在前一晚睡觉前先泡好），淮山，枸杞子，猪骨，鸡爪，姜片，蜜枣。（这种汤对妈咪和BB的皮肤都是好好的！）
3.红萝卜荸荠汤                材料：红萝卜，荸荠，玉米，排骨，果皮（小许），蜜枣。（这种汤有清热作用的）
4.豆腐鲫鱼汤                   材料：豆腐，红萝卜（一小条），排骨，白鲫鱼（鱼要先在油锅煎一煎才可以，这样煲好的汤才不会有腥味，鱼肉才不会全部烂了），姜片。（鱼汤对大脑发育很好的）
5.绿豆白鸽汤                   材料：绿豆，白鸽（一只），排骨，果皮（小许），蜜枣。（这种汤对解胎毒挺好的，但不宜多饮，我是从26周开始一个星期饮一次的，因为之前吃了太多热气的东西，出了很多"小痘",所以......如果体虚的准妈妈最好到35周才饮）
6赤小豆芡实汤                材料：赤小豆，芡实，淮山，猪骨，蜜枣，果皮（小许）。（这种汤是清热去湿的）

7.土茯苓煲草龟汤（解胎毒的）                            材料：草龟一只，土茯苓半斤，姜片小许，猪骨半斤。煲四个小时！（这个汤最好在生之前两个星期饮，我一共饮了四次，BB出世的时候皮肤好好，医生也赞BB皮肤好漂亮啊！  ）
附注：（草龟，猪骨，鸡爪，白鸽，牛展等肉类最好先“焯水”，这样的汤才会甜些和不会有猪气味的。）  （草龟，白鸽可以叫卖的先帮你杀好的）