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一、拍黄瓜

    推荐理由:口味清新，最能偷懒的菜。

    推荐指数:☆☆☆☆

    准备时间:1分钟

    烹饪时间:2分钟

    【徽人食材】黄瓜2根，盐、蒜、醋、麻油各适且。

    【傲人做法

Step l:用刀将黄瓜拍至徽碎.切成块.放入容器中。

Step2:将蒜切成末放入黄瓜中，再放入适it盐和醋.淋上麻油搅拌

二、酸辣瓜条料

    推荐理由:咸鲜掀辣，酸香爽口，是夏季最下饭的一道菜了。

    推荐指数:☆☆☆☆☆

    准备时间:3分钟

    烹饪时间:2分钟

【傲人食材】黄瓜50。克，干辣椒、油各20克，花椒乓克.白糖、醋各，0克，麻油，5克.盐7克。

    【做人做法】

Step1:黄瓜洗净，切成条.稍去心.干辣椒切成短段。

Step2:碗内放盐、白糖、醋，加少址清汤，兑成汁。

Step3:炒锅加油置火上，放入花椒.炸出香味后捞出。下干辣椒炸呈棕红色。

    懒人有懒办法，这句话在蝉掸这体现褥淋漓尽致，她所追求的就是快捷而美味:原料好买、操作简单、技术含最低.但一定满足懒人的胃需要。而且营养丰富、有益身体健康。比如:番茄、鸡蛋.这些都是她喜欢的。篷房里下厨，原因很简单.少了摘菜的烦恼.只婆洗件姗能下厨。

宝贝露