孕期腿抽筋的美妈看过来了~~~ - 未准妈妈和怀孕妈妈 - 郑州妈妈网

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幺幺妈咪

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宝宝生日: 2012-05-21

推首页了

1^#

发表于 2012-3-22 09:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

相信在怀孕过程中，有不少美妈都会遇到腿抽筋的问题，现在给大家分享一个秘方，我已经试了一段时间了，很管用哦~

秘方如下：

用生姜一块，拍开后切片，煮水，水开后再煮10到15分钟，然后不要掺冷水，自然放凉到脚可以接受的温度时，用来泡脚，泡的过程中最好用毛巾揉搓脚底脚面（这个对我们大肚肚的孕妈来说可能比较困难哦，要老公帮忙才行，嘻嘻~~）。

我最近几周小腿总抽筋，这可是我在深圳的闺蜜告诉我的秘方，试了很有效，睡觉腿不抽筋了，睡眠也好很多~~偶尔想偷下懒，就没煮姜泡，晚上睡觉就又抽筋，刚开始几天我一直在怀疑是心理作用呢，还是秘方有效，经过几个星期的实验，发现应该是秘方的作用哦~~

美妈们，有类似问题的可以试试哦，即使不抽筋，用姜水泡脚对我们这种孕期睡眠质量不好的广大美妈们改善睡眠也是很有帮助的哦~~

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在水一方1974

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宝宝生日: 2012-07-11

15^#

发表于 2012-4-15 10:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢分享，我也试试。我偶尔也有腿抽筋，但是只要一吃钙片就好。

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

宝宝生日: 2012-07-26

14^#

发表于 2012-4-14 23:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好方法啊，简单好操作哦，我得试试，睡眠不好也抽筋

天使格格妈咪

Rank: 12

宝宝生日: 2012-05-06

13^#

发表于 2012-4-13 13:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

得试试

幺幺妈咪

Rank: 14

宝宝生日: 2012-05-21

12^#

发表于 2012-4-13 13:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 tingamy 的帖子

一般都是泡到水凉了就好…

沛沛妈

Rank: 14

宝宝生日: 2012-07-13

11^#

发表于 2012-4-13 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

用姜水泡脚多长时间合适呢？我怀孕前就有泡脚的习惯，但是怀孕后听说泡脚是活血的，尤其是前三个月，所以就没再泡过了，我现在7个月了。

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

宝宝生日: 2012-07-30

10^#

发表于 2012-4-12 18:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

记下来，回去试试！

我爱宸宝贝

Rank: 1

宝宝生日: 2012-05-17

9^#

发表于 2012-4-12 17:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真的有用吗？回去试试！
欢迎各位妈妈加入孕妈咪交流群：112450126，大家一起分享孕期经验。

郑州艾加印象

艾加摄影

Rank: 14

宝宝生日: 2011-12-01

8^#

发表于 2012-4-12 14:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

试试吧，确实挺管用

郑州艾加印象

艾加摄影

Rank: 14

宝宝生日: 2011-12-01

7^#

发表于 2012-4-12 14:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

试试吧，确实挺管用

Rank: 14

宝宝生日: 2012-04-16

6^#

发表于 2012-4-10 11:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了

Rank: 14

宝宝生日: 2012-06-16

5^#

发表于 2012-4-10 10:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我抽筋，补钙就好了\(^o^)/~

幺幺妈咪

Rank: 14

宝宝生日: 2012-05-21

4^#

发表于 2012-3-22 13:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 sky齐齐的帖子

试试吧，确实挺管用呢~~

齐齐

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

宝宝生日: 2012-07-17

3^#

发表于 2012-3-22 11:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

收藏，我睡眠不好，试试

齐宝贝

Rank: 17

宝宝生日: 2011-01-29

2^#

发表于 2012-3-22 09:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

恩恩，不错的方法~收藏起来等下次怀孕用~

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