主题：孩子需要有规律的生活

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紫色一诺

初三

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宝宝生日: 2010-05-28

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主题：孩子需要有规律的生活

孩子需要有规律的生活，这样的观点还只是一部分人能够接受，因为大多数人不知道带孩子困难是因为孩子的生活没有规律造成的，也不曾体会过生活有规律能够帮助自己很好地带孩子。

案例一：孩子户外散步后不愿回家

在家长会上，一个爸爸满脸不解地分享自己孩子的状态时，他说：“每天下午，我们会带孩子去小区广场上散步，他玩的很开心，但是到了回家的时候，哪怕天都很晚了，他就是还要玩儿，不回家，要是跟他说，时间到了回家吧，他就说再玩三分钟，我告诉他三分钟已经到了，他又说再玩十分钟，一直又过了一个小时他还是不回家，我一气之下就把他抱回去了，结果到家他就大哭了一个小时，我们真的是没一点办法了”。

分析案例一：

当我们陪伴孩子玩耍或者工作时出现困难以后，往往不知道问题出在了哪里，孩子似乎非常难带，让大人也很疲惫。但我们不想因为自己不了解问题的所在，在帮助孩子时反而起到的是反作用，甚至会伤害到孩子，于是就有很多父母产生很多困惑。

没有规律，让成人带孩子变得很困难

大多数成人比较希望孩子能够听到自己的要求，要是立刻按照要求去做就更好了。但事情往往不是我们期望的那样，就像孩子听到爸爸叫他要回去了，他就是不回家，跟他再讲时间已经到了，但他还是要玩。

当大人想要带孩子去一个地方散步、玩耍，在作出这样的决定前，我们要知道不管刮风下雨都要带孩子去（除了极端天气），因为在孩子成长过程中，他们需要稳定的感觉、安全的感觉、自己可以把握的熟悉的材料或者环境等等，而每天坚持去一个地方做同一个事情，会让孩子体会到这些。

这样，当我们大人召唤孩子回去时，孩子的内在有一种秩序告诉孩子该回去了，因为每天都是这个时候回去的。

建议一：

不管刮风下雨，都可以带孩子到户外去玩耍，散步，不因天气的阻挠就改变计划。

如果说，今天天气很好，大人就允许孩子在外面玩很久，要是遇到毛毛细雨天就不让在户外玩，这样让孩子的身体感受不到顺畅的规律，总是变来变去，太多的变化和刺激让孩子的状态不能稳定下来，他也不会知道大人的最终目的是什么。

如果，一个孩子做事情的动力来自于他身体之外的成人的话，成人说该回家了，这个决定来自于成人的需要，成人认为天黑了，不早了必须要回去，也许在某一天，即使是天黑了，这个成人也允许孩子呆在外面玩儿，那么有了这样的前提之下，成人要是再告诉孩子天黑了该如何如何，孩子很难听从这个成人的话。

建议二：

孩子不需要变化多端的刺激，这会让孩子内在比较混乱，判断不出大人对自己的要求是什么，也不会按照大人说的去做。

在给孩子建立生活规律的初期，孩子对玩耍之后回家的概念不会很快就清楚，我们要用描述性的话语告诉孩子该回家了，这样孩子比较容易理解大人的意图，孩子也比较容易接受回家这件事。

我们可以说“我是鸭妈妈，你是鸭宝宝，鸭宝宝会不会跟在鸭妈妈的身后啊？孩子会很快乐地去追鸭妈妈，或是说：“我是老鹰你是小鸡，哇，我来追你了……”孩子也会比较高兴地往回家的方向跑。

而在孩子小的时候，大人要是只用语言告知孩子我们到回家的时间了，那么孩子不能理解为什么就该回家了，大人要说，是因为天黑了，必须要回家，孩子会问为什么天黑了就要回家，接下来成人再解释，为什么天黑了，孩子还会继续问为什么呢，这样的对话帮不了一个孩子清楚地知道大人的指令是什么，反而让成人也感到烦躁不安。

建议三：

大人用行为和图景、画面一样的语言告诉孩子我们的要求，这样会帮助孩子理解大人的意图是什么。

案例二：孩子到了晚上11点还不愿上床

有一次，在做家长咨询时，一个爸爸告诉我说：“在我们家，孩子的教育大家都听我的，就我的教育观念比较新，孩子状态需要调整都是我来解决，但是，现在有一个事情我也不知道怎么解决了，孩子晚上到点不睡觉，一直跳到11点也不上床，怎么说都不管用，到处跑着玩，家里还有老人，搞得全家人都无法休息”。

分析案例二：

给孩子建立有规律的生活时，需要大人帮助孩子知道什么时间做什么事情。此时，事情与事情之间有节奏的话，更能帮助孩子很好地与大人合作，愉快地度过在家的时间，同时，也避免孩子做了大人不愿意他做的事情。

有节奏，让孩子知道什么时间做什么事情

我们大人经常希望孩子自己知道什么时间就该做什么事情，不用父母一遍又一遍地催促才去做，就像到了休息的时间，孩子自己就应该主动地上床睡觉，而不是在每个房间穿梭个不停，打扰大家休息。

但事实上，生活中遇到的情形大多于此有很大的发差。我们怎么做才让孩子的状态理想一些呢？

（一）立定时间计划表和相应的家庭活动及规则

当一个有孩子的家庭，有愿望要给孩子建立一种有规律的生活时，我们要做的，是在周一到周五孩子从幼儿园回家后，从孩子到家至上床睡觉这段时间，我们可以做一个时间表和相应要做的活动计划以及应对问题的规则，每天坚持按照规定好的时间做相应的事情，这样让成人和孩子都会比较轻松地相处。

什么时间做什么事情是由成人来把握，不用告诉孩子现在几点了我们要做什么，自然而然地做就好，不要变成一种机械状态，避免让孩子的注意力去关注那些和他要做的事情无关的内容。

（二）好的计划表里，家庭活动是有起有伏，有静有动的变化

一份好的计划里，有明确的活动时间，内容，做活动的规则。例如，父母安排孩子在吃完饭后需要做点水果沙拉，这个事情是需要安静下来做，此时属于静的环节，孩子要中途跑掉去玩，大人需要要求孩子回来将事情做完再去玩。

做一个安静的活动之后可以做一个相对活跃一点的活动，例如，大人和孩子自由地玩一玩，此时的玩耍还不能太过活跃的打闹，因孩子过一会要休息，不宜做太剧烈的活动，避免太兴奋难入睡。

有静有动的连个环节可以形成一个小的节奏，因它有微妙的变化，而这种节奏变化是孩子身体需要的，它会帮助孩子可以做事情也可以很好地玩耍。

（三）每一个家庭活动中做决定的人不同

相邻的两个活动中，做决定的人是不一样的。例如，刚才是孩子自己玩玩具的时间，这是一个由孩子做决定的，比较自由的、向外的、没有太多要求的活动时间，那么接下来该到了要准备休息了，孩子需要洗漱，洗漱需要做的事情是一种向内收拢的并且带有被要求的，由大人做决定的活动时间，此时不需要孩子再跑去玩玩具或做别的，这是不允许的。要是孩子试图要破坏这个活动中的规则时，成人需要有勇气让孩子回到卫生间做他要做的。

那么，像这样一个向外一个向内的两个活动连接在一起也会形成了一个小的节奏。像这样的环节多了的时候就形成了大节奏。

之后是上床讲故事，这个活动孩子比较快乐，其中有向外的也有向内的感觉，因为有爸爸或者妈妈陪同，孩子和爸爸妈妈有一点点的交流，所以，这其中有向外的因素，还因为听故事时就不要再跑到其他的房间做其他的事情，所以这其中也有向内的要求在里面，故事结束就要休息，什么也不做。

周六周日我认为可以稍稍灵活一点，这由大人做决定，是不是要带孩子到比较远的地方玩一玩，或者做一些平时做不了的活动。但是也要考虑到周一至周五的节奏是怎样的，和它很好地联系在一起。

每一个家庭的情况会有不同，我们可以根据自己家的情况做一些调整，但是总体上每一天和每一个时间段都要有节奏在里头，时间长了也就形成了自然的规律。

（四）生活中有节奏时，会产生相应的规则

生活有节奏时，家庭规则就启动了，因为很多规则是和成人提供给孩子的事情及活动内容有联系的，当我们明确了孩子要做什么的时候，我们也就知道用哪个规则要求孩子的行为，相应的孩子的规则也就建立起来。

   也许，有些人会认为，这样的生活是不是太乏味了，不灵活，感觉很受限制。我认为，孩子的生活不比成人的生活，孩子的生活简单一点对他们有好处，过多的变化和刺激都会对孩子状态的稳定有不利的影响。

   成人在期望孩子按照家里的节奏来活动时，也是对成人自己有要求的，那就是帮助孩子很好地遵守活动规则。这需要我们大人要有足够的意志力和艺术化地做事方式与孩子交流，帮助孩子完成每天的家庭活动。

   成人在这样要求孩子与被要求的环境下，我们会发现，不光是孩子有了积极的变化，连我们自己也被提升了，渐渐地我们可以有能力让孩子发自内在地去做事情，而不是在被督促和被压迫的情况下做事情。