2012龙宝妈

刚在网上看见了，和大家分享，下面几款花茶都适合咱们孕妈来喝哦，孕期有空的时候我也经常泡花茶来喝，调养身心。既可以放松自己孕期紧张的情绪，还可台达到美容的效果。一举两得呀，不过有些花茶是孕妈咪不能喝的，如红花，桃仁，玫瑰，都有活血的功效，所以孕妈绝对不要喝

金银花茶

　　花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10g，沸水冲泡频饮。
金银花药店都有卖，而且价钱也很便宜。
清热解毒的功效很好

那时候怀宝宝，如果吃东西上火喉咙痛

或者是风热感冒，又不敢用药
那就来一杯金银花茶吧

而且金银花还可以去胎毒，去痱止痱呢

半岛孕味孕妇照

有用，收藏下

香熏草

我也要喝

2012龙宝妈

薰衣草
看多了偶像剧，自然就对薰衣草情有独钟，有时还幻想自己能置身于薰衣草的花田中，淹没在那紫色里，梦还是梦，那来杯薰衣草茶总行吧

薰衣草茶以舒缓和情绪而出名

有效治疗失眠、神经衰弱、情绪低落、并且可缓和咳嗽、头痛。
孕晚期很多孕妈都会睡不香

这时候泡一杯淡淡的薰衣草茶还是可以缓和一下的

用法：取少量约1g左右薰衣草用90度水冲泡，配牛奶安眠效果更佳

2012龙宝妈

茉莉花

美容减肥、舒缓神经、调节荷尔蒙分泌、并且有润肠通便的作用，长期坐在电脑前的JMS一定有很多人有便秘的困扰吧，长期饮用茉莉花茶可有效的改善此问题
怀孕的时候我也有便秘的困扰
那时除了吃核桃有所缓解之外

我还喝茉莉花茶
茉莉花茶可以说是花茶中的极品

泡一杯开来清香扑鼻

一朵朵茉莉像白衣仙子一样

在茶中共舞
尽显花茶的浪漫
这时一定要拿起自己最爱的书来好好享这怡情时光。

用法：每次放置2g左右用90度水冲泡效果最佳。与菊花共同冲泡，如果再加上点的蜂蜜，不但口感效果极佳，更有提神醒脑的作用。

2012龙宝妈

菊花茶

有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。

菊花还可以搭配枸杞来冲泡：菊花枸杞茶，

中医认为常饮菊花枸杞茶具有一定的缓解干燥的作用。用杭白菊、枸杞各10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。

2012龙宝妈

柠檬茶
这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。（其实柠檬茶苦主要原因还有一个就是柠檬皮苦，所以也可以把柠檬肉挖出来泡，这是我个人的习惯而已）