妈咪优米

二胎怀孕中，口味突然就变了，今天就特别想吃荔枝，网上查了一圈，也咨询了医生、朋友，得到的结论是：孕妇能少量吃些荔枝。
也表说我小题大作，我眼里荔枝和桂圆是差不多的，既然怀孕的时候桂圆不能吃，那荔枝能不能吃呢？

琪狗狗

　　首先，荔枝的含糖量很高，所以患有妊娠糖尿病的孕妇是肯定不能吃的。

　　其次，荔枝性热，所以湿热体质的孕妇最好少吃荔枝。我特意去网上查了下啥叫湿热体质，具体说来就是患有溃疡性结肠炎、荔枝过敏（居然还有这种过敏……）、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛这几种病的孕妇最好就别吃荔枝了，还知道其他啥湿热体质的欢迎回帖补充哈。

　　再次，荔枝这个东西上火，所以上火的妈妈敬而远之吧，实在嘴馋又担心上火的可以试试这个办法：吃荔枝前后喝一些盐水（凉茶等降火的也可以），或者荔枝去皮泡在淡盐水中冷藏后食用，不仅味道不错，还可以预防虚火。

　　第四，荔枝罐头孕妇也是绝对不能吃的。这个倒不是荔枝的问题，而是罐头食品都比较垃圾，能不吃最好别吃。

　　最后，有些食物不能和荔枝一起吃，不过不是因为对孕妇有影响，只是因为会破坏本身的营养价值，比如胡萝卜和荔枝一起吃就会破坏荔枝的维生素C。

　　总之，孕妇还是能适量吃些荔枝的，这个夏天少吃一些解解馋吧～！