【羽妈厨房】土豆炖牛肉，给小羽补铁 - 吃在郑州 - 郑州妈妈网

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小羽妈妈

Rank: 20

宝宝生日: 2010-05-01

1^#

发表于 2013-5-15 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

前几日去给小羽做三岁体检，结果化验结果缺铁，这对一向很注意小羽饮食的小羽妈打击很大，怎么能让宝贝缺铁呢？

医生建议，多吃牛肉，肝脏，木耳等等，一定要多吃肉。按说小羽吃肉不少啊，不过还是听从医生的话吧，

最近肝脏不能多吃，那就牛肉吧。

说做就做，先做小羽喜欢的土豆炖牛肉吧。

因为小羽晚上7-8点上课，所以羽妈就在下午就把饭做好了，5点开饭，6点出发，一切都OK。

看看小羽吃了多少吧，一小份全部吃光，还喝了一碗大米绿豆粥，这饭量可以吧，呵呵，主要还是羽妈这次做的好吃塞。

照片 068_副本.jpg

照片 069_副本.jpg

已有 1 人评分	经验值	收起理由
清风雅月	+ 23	看的我也想吃牛肉了

总评分: 经验值 + 23 查看全部评分

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宝宝生日

38^#

发表于 2014-3-26 09:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

.....

彤彤美美妈妈

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

宝宝生日: 2011-06-06

37^#

发表于 2014-3-1 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 haoyu445981599 的帖子

美妈怎样把牛肉做的软烂呢

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

宝宝生日: 2013-06-22

36^#

发表于 2013-9-26 17:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

炖的时间有点短了，上色也欠点，嘿嘿~莫怪

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宝宝生日: 2012-07-30

35^#

发表于 2013-8-16 16:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复冰逸97 的帖子

弄个无线路由器

小羽妈妈

Rank: 20

宝宝生日: 2010-05-01

34^#

发表于 2013-8-15 23:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵真乖啊

呵呵，你这头像真好看

小羽妈妈

Rank: 20

宝宝生日: 2010-05-01

33^#

发表于 2013-8-15 23:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

手机这边一拍,那边都能上传了, 速度快

手机没有流量，仅限于拍照，额呵呵

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

宝宝生日: 2012-07-30

32^#

发表于 2013-8-15 14:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 haoyu445981599 的帖子

确实，我现在都用手机拍了，相机很久没动了。

手机这边一拍,那边都能上传了, 速度快

点评

haoyu445981599 手机没有流量，仅限于拍照，额呵呵发表于 2013-8-15 23:12

四叶草

Rank: 10

宝宝生日: 2010-09-24

31^#

发表于 2013-8-14 15:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵真乖啊

点评

haoyu445981599 呵呵，你这头像真好看发表于 2013-8-15 23:13

壮壮妈

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

宝宝生日: 2010-04-13

30^#

发表于 2013-8-8 20:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 haoyu445981599 的帖子

确实，我现在都用手机拍了，相机很久没动了。

点评

冰逸97 手机这边一拍,那边都能上传了, 速度快发表于 2013-8-15 14:55

小羽妈妈

Rank: 20

宝宝生日: 2010-05-01

29^#

发表于 2013-8-6 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 haoyu445981599 于 2013-8-15 23:14 编辑

回复爱启源的帖子

呵呵，我以前经常是番茄炖排骨

Rank: 15

宝宝生日: 2011-04-21

28^#

发表于 2013-8-6 14:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我喜欢把牛肉和西红柿配一起炖。

小羽妈妈

Rank: 20

宝宝生日: 2010-05-01

27^#

发表于 2013-8-6 13:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

厨艺不用说了，杠杠的。
就说图片越拍越漂亮了

呵呵，手机比相机好用多了

小羽妈妈

Rank: 20

宝宝生日: 2010-05-01

26^#

发表于 2013-8-6 13:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我饿了，我想吃，但家里只有土豆没有牛肉

这个点就是吃饭时间，当然饿了

小羽妈妈

Rank: 20

宝宝生日: 2010-05-01

25^#

发表于 2013-8-6 13:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没在家做过牛肉，总觉得可腥，怕做不好。下次也试下，看做的如何。小羽这幺小，晚上上什么课啊？ ...

晚上上的早教课，其实自己在家做牛肉也可好吃啊，我们经常做

壮壮妈

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

宝宝生日: 2010-04-13

24^#

发表于 2013-8-6 12:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

厨艺不用说了，杠杠的。
就说图片越拍越漂亮了

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haoyu445981599 呵呵，手机比相机好用多了发表于 2013-8-6 13:39

壮壮妈

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宝宝生日: 2010-04-13

23^#

发表于 2013-8-6 12:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我饿了，我想吃，但家里只有土豆没有牛肉

点评

haoyu445981599 这个点就是吃饭时间，当然饿了发表于 2013-8-6 13:39

小丢丢妈妈

彤彤妈

Rank: 19

宝宝生日: 2010-03-06

22^#

发表于 2013-8-2 11:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没在家做过牛肉，总觉得可腥，怕做不好。下次也试下，看做的如何。小羽这幺小，晚上上什么课啊？

点评

haoyu445981599 晚上上的早教课，其实自己在家做牛肉也可好吃啊，我们经常做发表于 2013-8-6 13:39

小羽妈妈

Rank: 20

宝宝生日: 2010-05-01

21^#

发表于 2013-7-31 15:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好香呀。。。。。。。。。呵呵

呵呵，还可以吧

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

宝宝生日: 2011-09-26

20^#

发表于 2013-7-31 09:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好香呀。。。。。。。。。呵呵

点评

haoyu445981599 呵呵，还可以吧发表于 2013-7-31 15:46

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