快乐宝宝妈咪

春季婴儿晒太阳秘籍
1、选择适当的时间

　　孩子满月以后，即可常抱出户外晒太阳。时间以上午6-10时为宜，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4-5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

　　需要强调的是：不管哪个季节，在上午10时至下午4时，尤其是中午到下午4时这段时间，最忌长时间晒太阳，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1-2小时为宜。或每次15-30分钟，每天数次，如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。也可晒一会儿、到荫凉处休息一会儿。

　　2、给宝宝穿得少些

　　有的妈妈带宝宝晒太阳时，怕宝宝感冒，给孩子戴着帽子、手套和口罩，殊不知这样晒太阳很难达到目的，因为春天太阳中的紫外线较夏天弱得多，紫外线要透过衣物再到达皮肤就很难。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，尽可能地暴露皮肤。

　　3、注意照射的部位

　　应避免阳光直射头部，也不要隔着玻璃晒太阳。有的妈妈怕宝宝吹风，常隔着玻璃让宝宝晒太阳，岂不知紫外线穿透玻璃能力较弱，大部分紫外线阻挡在外，故而降低了阳光的功效。

　　4、晒太阳前别洗澡

　　晒太阳时不宜空腹，最好不要给宝宝洗澡。因为洗澡时可将人体皮肤中的合成活性维生素D的材料“7-脱氢胆固醇”洗去，减低了促进人体钙吸收的作用。

漫步的渔

学习了，以后就知道了
宝宝一个半月了，开始晒太阳咯！

安梦妮

学习下了！

嘻嘻宝宝

原帖由 爱笑的鱼@zz 于 2010-3-23 18:39 发表
学习了，可是有时候十点太阳才好一点呢

是啊！~到下午四点以后太阳就不好了啊！~

爱笑的鱼

学习了，可是有时候十点太阳才好一点呢

枫枫羊

上午10点到中午2点的太阳最毒辣了

gongyi511026

不赖。。。。。

大牛妻小牛妈

刺猬妈，不要谢俺，是楼主美妈提供的。
嘿嘿，俺都不好意思了。

飞飞妈

晒太阳去喽~~~~~~~~~~

大牛妻小牛妈

学习了噢。呵呵
晒一晒我们的宝贝吧，补补钙，杀杀菌。
晒晒小脚。小屁股，不要晒小脸啊。

小叮当的妈妈

学习了，不错啊

球儿妈

呵呵，学习了。