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WHO和UNICEF最初六个月纯母乳喂养标准：
母乳喂养可分为纯母乳喂养、部分母乳喂养和象征性母乳喂养。世界卫生组织(WHO)与联合国儿童基金会(UNICEF)在大量科学研究的基础上于2001年5月通过第55届世界卫生大会向全球联合倡议“爱婴医院”暨出生后最初六个月纯母乳喂养最新标准，并建议产妇坚持哺乳24个月以上，以此作为人类哺育婴儿的最理想方式，同时能预防各种妇科慢性疾病甚至乳腺癌：
1.在分娩后最初1小时内开始母乳喂养；
2.纯母乳喂养是指六个月内婴儿除母乳外不得接受任何其他食物、饮料甚至是水；
3.母乳喂养应按需进行，不分昼夜；
4.不得使用奶瓶、人造奶头或慰嘴器。
哺乳期妈妈有几点注意事项要坚持做好：
一是坚持让宝宝频繁吸吮，按需哺乳，争取24小时喂宝宝12次。如果宝宝不吃，就用吸奶器吸。尤其是晚上夜间，是泌乳激素分泌高峰期，一定要喂，那时的乳汁也更有营养。多换边，每次喂奶至少换边一次。每边哺乳的时间尽量15分钟以上，因为母乳区分前奶后奶，前奶比较清，后奶脂肪含量高，宝宝吸吮时间够长，可以吸足后奶，营养充分也不容易感到饥饿的
二是多休息，多睡觉，陪宝宝一起睡。让家人帮你分担家务，你最好除了喂奶，照顾宝宝，其他什么都不作。
三是保持愉悦的心态，树立哺乳信心。乳汁分泌与大脑关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、着急、惊恐等不良精神因素可使乳汁的分泌减少。所以，树立哺乳信心，放松心情很重要的
四是注意饮食营养均衡，避免回奶食物。哺乳期内凉性、辛辣、过咸、油腻的食物尽量少食用。母乳喂养的妈妈注意了——回奶食物大收集 - 西祠胡同
http://www.xici.net/b858592/d63496262.htm
五是要要及时补充足量水分，母乳的主要成分是水，占到90%以上，你不能有渴的感觉，或小便发黄，这些都是缺水信号，会影响奶水量。
另外推荐哺乳期妈妈食用金装乳母乐催乳食品，口碑和效果反馈都是非常不错的。催乳机理是调理催乳，适合整个哺乳期，可以通络下乳，滋补气血，提升泌乳量，同时还可以均衡母体营养，加速产后康复，提升乳汁质量。
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发表于 2010-4-7 14:18
