猫猫想睡了

开奶
我家宝是剖腹产生的，刚一抱到孩子，也许是天性吧，我家宝就张嘴要吃奶吧唧吧唧的使劲吸，第一口下去，那个疼呀，断断续续的持续了有半个多小时，直到我的奶头上起了水泡还是不肯松开。三天后就涨奶了，看到宝儿吃到第一口奶时，那个激动。因为我没生孩子前身体一直都很棒，加上开始奶水也很充足，所以我一度固执地坚信自己肯定是个奶牛，不必为奶水稀少担忧

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保持奶量心得
宝宝的吸吮，能刺激哺乳期的你体内分泌催乳素和催产素，这两种激素能够使你**内的腺体制造和分泌乳汁。因此，更多的吸吮次数有助于下奶，尤其是夜间增加吸吮次数。吸吮得越勤、吸吮的时间越长，刺激更多的激素产生，奶水分泌也会越旺盛。如果可能，你最好和宝宝待在一起，及时了解宝宝的需求，只要宝宝需要，就可以把宝宝抱到怀里喂奶，不必规定时间，而是按需喂养。喂奶的间隔时间是由你的宝宝自己决定。最初宝宝一天可以吃8～10次奶，甚至更多。经过1～2个月的慢慢磨合，宝宝会形成自己一定的吃奶规律。

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第一次追奶成功
因为堵奶，我的幸福小奶牛的生活没有持续下去。宝宝那几天没吸吮**，我心里又着急，身体也虚弱了不少，**软趴趴了，奶水一下子就少了。这会儿婆婆又老在一边唠叨：你的奶稀溜溜的，小孩哪能吃饱啊，我们干脆喂奶粉吧。 一直都沉醉在奶牛生活里的我急了，想各种办法追奶。
一直支持母乳喂养的我是绝对不能输给奶粉的，为了打赢母乳喂养这一仗，我开始了艰苦而又漫长的追奶生涯。每天一有空就上各种母婴类的论坛上来找解决的办法，看到有人说什么什么办法来，我就恨不得马上喝到嘴里，第二天我的奶就呼呼的往外出了。什么奶水井喷的偏方，还有各式各样的催奶帖子，各种汤汤水水我都试了，奶水并没有像传说中那样增长，当时我那个心情简直没法形容了。虽然也曾为老人天天在耳边絮絮叨叨而烦心；也曾为宝宝吃不饱自己的信心严重受到打击；可我就不是一个轻易放弃的人，做什么事情我会坚持到底，就是所谓的不撞南墙心不死，死倔到底的那种。首先我先控制好自己的情绪，不管婆婆嘟囔什么，我都装听不见。接下来是我继续一次次尝试各种汤水，下奶汤，鲫鱼汤跟猪蹄汤更是我月子里天天必喝的，唉，做妈妈真不容易，为了能让宝宝吃上奶，真的是费尽心思。可是事实证明，这些汤对我都没什么效果，最显著的效果就是腰上囤了厚厚的一层肉肉。

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关于通乳的解决方法之一（自然通乳，不会涨痛）
产后6小时以后，用热毛巾（尽量热）揉腋下（有毛毛那里），然后**由外向内揉，揉了后可以用手由外向内**一下，每天揉6次。我还每天每揉到6次，奶就自然通了，点都没涨到。通奶之前不要吃发奶的汤，还有，每次给宝宝喂奶瓶之前都让他吸10到15分钟你的乳头，一来有通乳的功效，二来通乳后母乳喂养他不会拒接，有的宝宝吃惯了奶瓶就不吃人奶了。

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关于通乳
之前储备了很多母乳喂养的知识，信心满满我的以为不会出现什么问题。但是奶水多了也会有堵奶的时候，明明知道这个道理，可还是没能预防的了。在大约半个月的幸福奶牛生活之后，一天早晨醒来，**开始涨痛，硬得难受，疼的动都不能动，这时偏偏宝宝醒了，哭着要吃奶。于是我忍痛让宝吃奶，可是我们家宝吸了好大一会儿都吸不出来，紧接着老公用吸奶器吸也吸不出来，当真是急死我了。一旁的婆婆说可能是积乳了，然后试着用热毛巾敷，慢慢的敷了几遍，疼痛有些舒缓了，但是奶水还是出不来。多疼我都咬牙忍着，哎，不能让家里人为我难受。老公看着我疼得，在一边默默的掉眼泪，这时我突然觉得不管再痛也会有人为我分担，心里顿时宽慰不少。因为尝试各种方法后，并没有好转，一番折腾之后，干脆把**请到家里。**了解了情况，试挤了一下两侧**，之后又开了通乳中药的配方，我们在谈话中获得很多了有关催乳的知识。

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关于开奶

开奶，就是新生宝宝降临人间以后开始的第一次喂奶。说简单点， 其实就是让宝宝吸而已~亲爱的宝妈们们，不要害怕疼痛，产后一定要早吸吮，多吸吮！说具体一点，早吸吮就是，从产房出来，就可以让宝宝吸奶，哪怕还没有下奶，也可以让宝宝吸，这都是在给大脑发出泌乳的指令！多吸吮就是，至少3个小时，要吸一次，如果你的宝宝喜欢叼奶头睡觉，就让他叼，仁济的护工会说，不要让宝宝养成这个坏习惯，可是你如果信仰亲密育儿，希望母乳喂养，就应该知道，叼奶头即可以满足宝宝的吸吮欲望，给他充分的安全感，也可以促进你的乳汁分泌！