圆融421

现在我给大家分享下宝宝添加辅食的问题，我家宝宝半岁了，该添加辅食了，我查阅了很多资料，有不同和相同的观点。孩子辅食很重要，马虎不得。如下；其实妈妈的这两个问题都是在给宝宝添加辅食过程中经常遇到的误区，今天就说说常见的5个误区。

误区1、蛋黄作为最初的辅食，这种做法并不科学，一方面蛋黄中的铁元素很难吸收，另一方面蛋黄是最容易导致过敏的食物之一。所以，蛋黄不宜做为宝宝的第一口辅食。宝宝的第一口辅食应该是营养米粉，其铁含量高，又不容易引起过敏。同时要说明的是，果汁、菜汁也不宜做为宝宝的第一口辅食添加。

误区2、米粥不能代替营养米粉。
好多妈妈都把米粥当做宝宝的常用辅食，因为米粥是自己熬制的，更放心。虽然，家庭自制米粥的确是一种不错的辅食，但是不能完全代替营养米粉，尤其是在宝宝添加辅食的早期，因为营养米粉添加了宝宝需要的各种微量元素，更适合宝宝的生长发育，而自己熬制的米粥却不一定能做到。

误区3、辅食必须是软、烂、糊、汁状
这种说法也是片面的。在早期添加辅食时，必须是以汁状或糊状，来适应宝宝的胃肠道。但是随着宝宝年龄的增长，就应该逐渐过渡到较软的固态食物（如蔬菜）、**固态食物（如水果、饼干等），这样有助于锻炼宝宝的咀嚼能力和肠胃消化能力等。

误区4、果汁越多越好
用新鲜水果榨出的果汁，酸酸甜甜的味道会让宝宝更加容易接受辅食，而且营养也好，所以就认为要多喂宝宝果汁，越多越好，这样对吗？
其实不对的。宝宝的胃容量有限，吃多了水果汁会影响其他事物的摄入。一般1周岁的水果蔬菜摄入量应该是25-50g即可，相对于1/3根香蕉。

误区5、因为米粉没有味道，于是在米粉中添加糖或者果汁
这也是不对的。在宝宝辅食添加初期，如果在米粉中添加糖或者果汁，宝宝吃习惯了甜味的，就会对清淡的米粉不感兴趣，从而增加喂辅食的难度。所以，最好米粉当米粉吃，果汁当果汁喝。
来自[妈妈网Android版]

香熏草

涨姿势了，不过也用不上了，呵呵