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每年秋冬，小编的心就被揪起来。
流感，是孩儿的头号“sha手”。
预防流感，疫苗是克星，昨天，郑州市疾控中心发来提醒：流感高发季即将到来，千万别让孩儿错过了接种疫苗的最佳时期!

流感
流行xing感冒简称流感，是冬春季节最常见的一种传染性疾病，是由流感病毒引起的急性呼吸道感染。流感可引起上呼吸道感染、肺炎及呼吸道外的各种病症。老人、儿童及体弱多病者容易导致重症，这类人应及早接种流感疫苗。

专家寄语
根据规律和流感监测分析，每年11月份至次年的3月份为流感高发期。接种疫苗是预防流感的最佳手段，从现在开始到10月份，正是接种流感疫苗的最佳时间，易感人群需及时接种。

建议大家在流感高发期到来前，也就是此时开始至10月份，是季节性流感疫苗最佳接种时间，接种后免疫力可持续一年。一年内，可减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状，因此及时接种流感疫苗尤为重要。体弱或有基础性疾病的重点人群应注意及时接种主动预防。

接种注意事项

(1) 接种疫苗之前，应如实向预防接种医生告知身体健康状况。若有感冒、发热等症状，待恢复健康后进行补种。
(2) 接种疫苗后，须在预防接种单位留观至少30分钟。若儿童出现轻度发热等一般反应，通常不需任何处理。若高烧不退或伴有其他并发症者，应及时到医院就诊。

自我防护：
① 由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。
② 白露过后，冷热交换季节，就不要赤膊**了，以免着凉，此刻易感染流感。
要保持良好的个人及环境卫生，勤洗手。
③ 打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。
④ 要均衡饮食、适量运动、充足休息。
⑤ 每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。
⑥ 流感患者在家或外出时应戴上口罩，以免传染他人。
⑦ 保持室内空气流通。尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。
⑧ 有基础疾病、比较容易感冒的病人，有怀孕计划的妇女，最好在入冬前提前打流感疫苗。