毛克丽

                                         

清肺经的主要作用在于恢复肺的肃降功能。肺的功能恢复了，疾病自然就好的快了！

什么是“肃降”

肃就是清肃的意思，肺主气、司呼吸、通调水道、外合皮毛，与大肠相表里，可以把浊物排出去，比如肺中的痰浊。肃降即清肃下降之意，有向下、向内、收敛的特点。肺主肃降是指肺气宣清宜降。肺气以清肃下降为顺，通过肺气之肃降作用，才能保证气和津液的输布，并使之下行，才能保证水液的运行并下达于膀胱而使小便通利。肺气必须在清肃下降的情况下，才能保证其正常的机能活动。

定位：肺经位于无名指掌面。

操作方法： 左手握住孩子的任何一只手，让他的手心向上，您用右手大拇指的螺纹面，从宝宝无名指的指尖向指根方向为补，称补肺经。从指根向指尖方向推为清，称清肺经。

次数：100~500次。

作用：补益肺气、清肺泄热、止咳化痰。

主治：感冒、咳嗽、气喘、呕吐、痰鸣、自汗、盗汗、大便秘结、麻疹不透。

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清肺经能宣肺清热，疏风解表，化痰止咳。主治感冒、发热、咳嗽、胸闷、气喘、虚汗、脱肛等，多与清天河水，退六腑，推揉膻中，运八卦等合用。

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用补法能补益肺气，用于肺气虚损，咳嗽，气喘，自汗，畏寒等症。多与补脾经，推三关，揉二马等手法合用。

注意：爸爸妈妈在给宝宝做“清肺经或补肺经”的时候，可蘸用清水辅助退热，也可用婴儿油、爽身粉作为润滑作用，减轻涩滞感，便于操作。另一方面，可防止损伤孩子稚嫩的皮肤。

清肺经要求手法轻快，补肺经要求手法柔缓，以宝宝皮肤肉眼可见微微发红为度，（约100~500次）即可见效。