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宝宝生日: 2009-10-05

1^#

发表于 2009-8-14 09:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

最近腿老是抽筋了，而且几乎都是凌晨睡着睡着忽然就抽筋，老公在网上学了一种治疗方法，是这样操作的，当时就不抽了，而且，小腿部的肉也不会拧着疼很久了，具体做法如下：

让老公把抽筋的腿抬起，一只手把脚掌向上窝，另一只手用力的捶脚后跟，基本上捶第二下后就立刻不抽筋了，然后放松一下小腿部的肌肉，不超出2分钟，孕妇就可以继续睡觉了

有抽筋的姐妹不妨试一下，要不，一直捏啊揉啊的我感觉当时的效果不明显，而且，很可能腿上肉会疼好久

小太阳的妈妈

Rank: 17

宝宝生日: 2009-10-08

2^#

发表于 2009-8-14 11:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错~~谢谢分享，老公好体贴啊~~~

Rank: 15

宝宝生日: 2009-09-10

3^#

发表于 2009-8-14 12:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一般都是凌晨十分，疼了就把脚尖使劲回勾很快就不疼了。

然后接着呼呼大睡~

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宝宝生日: 2009-09-08

4^#

发表于 2009-8-14 13:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢啊很重要啊

Rank: 16

宝宝生日: 2010-01-08

5^#

发表于 2009-8-14 13:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我天天二半夜的哭醒

谢谢楼主

Rank: 19

宝宝生日: 2009-03-28

6^#

发表于 2009-8-14 13:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好帖子帮顶啦

Rank: 16

宝宝生日: 0000-00-00

7^#

发表于 2009-8-14 17:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主还真贴心啊

Rank: 16

宝宝生日: 2009-11-08

8^#

发表于 2009-8-14 17:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

支持一下

Rank: 16

宝宝生日: 2009-11-08

9^#

发表于 2009-8-14 17:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

支持一下

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

宝宝生日: 2009-10-13

10^#

发表于 2009-9-27 17:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5555··我昨天晚上刚抽过··疼死我了·今天腿都瘸了呢··都说是缺钙· 但是医生不让我吃钙片了，，说是什么到时候宝宝的骨头硬，不好生··真让人郁闷··！！！！

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宝宝生日: 2009-12-25

11^#

发表于 2009-9-27 18:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我经常抽筋，都只是疼一会而已啊

航航妈

Rank: 10

宝宝生日: 2009-06-24

12^#

发表于 2009-9-27 21:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃乐力钙吧

周周

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宝宝生日: 20110731

13^#

发表于 2011-5-16 09:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是偶尔抽筋，学习下先

安生月子会所

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宝宝生日

14^#

发表于 2011-5-16 09:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

部分孕妇在妊娠后半期常常出现小腿抽筋，大部分是由于血钙水平低下造成的，医学上称之为下肢痉挛。

为预防因缺钙造成的小腿抽筋，平时应多食含钙丰富的食品，如牛奶、豆及豆制品，硬果类，芝麻，虾皮、蟹等。还要注意饮食中补充维生素D，多晒太阳，从而促进对钙的吸收和利用。病情严重者，需到医院治疗，补充钙剂。

妈妈的小星球

兔妈妈

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宝宝生日

15^#

发表于 2011-5-18 19:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

补钙是硬道理！！

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

宝宝生日

16^#

发表于 2011-5-18 20:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了！

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