飞燕牛宝宝

孕妇不宜多吃的食物
一.酸性食物.在怀孕初期,由于出现早孕反应,孕妇常喜欢吃酸性食物,但不可吃得过多,因为这样会改变毒体血液的酸碱度,影响胎儿的生长发育.
二,山楂:山楂有开胃消食的功效,一些有早孕反应的孕妇特别爱吃,不过要注意也不能多吃,因为山楂对子宫有兴奋作用,可刺激子宫收缩,有自然流产史或先兆流产症状的孕妇更不宜吃多.
三.菠菜:过去人们认为菠菜含铁量大,其实,菠菜中含铁并不很多,如进吃的过多,菠菜中的主要成分草酸会影响孕妇对钙,锌的吸收,对胎儿生长发育不利.
四.茶:茶叶中的咖啡因有兴奋作用,饮茶过多会刺激增加胎动,茶叶中的鞣酸会与食物中的铁结合,影响孕妇对铁的吸收.
五.冷饮:妊娠期胃肠道对冷热刺激很敏感,过食冷饮会影响消化功能,并使鼻咽部局部抵抗力降低.
六,油条:制作油条时需要加入明矾,而明矾中的铝对胎儿大脑的发育不利.
七.罐头食品:这类食品如果保存不当,或制作时受污染,细菌在罐内大量繁殖,误食后,可造成食物中毒,因此孕妇应尽量吃新鲜的食物,以防误吃变质食品.
为了姐妹们自己的身体和宝宝的健康，吃东西的时候一定要注意啊！对了，还是咖啡和碳酸饮料大家也要慎饮啊