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贝贝

初 三

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宝宝生日
2010-04-10 
1#
发表于 2009-10-28 11:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
随着胎儿的发育,身体发生了变化,使得多年来养成的最佳睡眠姿势和习惯变得不再舒适;容易在夜里发生失眠。
     偶尔失眠的我,总结了以下经验:
     且不可服用安眠药,最后每天晚上10点睡觉,睡足十个小时,在睡前不要大量吃喝,避免食用影响情绪的食物,例如:咖啡、茶、油炸食物等。
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喵喵~

高 三

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宝宝生日
2010-02-02 
哎,我昨天晚上10点多喝了一碗雪梨水,可把我害苦了呀
光上厕所了
一晚上都没咋睡呀

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宝宝生日
2010-03-03 
天天晚上到一定的时候就会醒,
比定闹钟还准时
怎么办?
奔奔妈妈

高 三

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宝宝生日
2010-03-12 

我也有点失眠

夜里睡不踏实,中午睡午觉得睡俩小时

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宝宝生日
2009-12-09 
我也睡不好啊,昨天晚上就一晚没睡,真痛苦,什么姿势睡都不舒服

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宝宝生日
2009-10-04 
孕期要注意了,一定要休息好

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宝宝生日
2010-02-19 
我也是夜里老醒

宝宝生日
2010-03-22 
我总是在凌晨2点,4点醒来,痛苦啊。
害得老公也睡不好。
相依妈妈

高 一

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宝宝生日
2010-06-17 
最近老是尿频了,尤其是夜里,那叫一个难受啊,
一个晚上起来好几次!
害的我一到晚上喝水特小心

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宝宝生日
2010-01-17 
我最近也睡不好,怎么睡都难受,还怕压着小宝宝



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宝宝生日
2010-02-18 
我也是越来越难受了,经常半夜醒来睡不着。
肉肉妈

大 本

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宝宝生日
2009-11-26 
以前LG在家我睡得着,现在他在家我又睡不着了,他睡觉可热闹了,又吧唧嘴又咯吱咯吱的,像只大耗子
果果 妈

三年级

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宝宝生日
2010-05-18 
我也是一样,每天晚上都会起来上厕所,而且醒来以后会很长时间睡不着。烦死了。老是感觉睡不踏实。
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孕期失眠注意事项
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