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      乳房是女性特有的第二性征，也是分泌乳汁、哺育后代的器官，在孩子的眼中它是母性的象征，对于女性自己来说它展示着女性形体的曲线美。但是，不少处于妊娠期和哺乳期的妈妈却忽略掉了对种美的保护，有的是因为乳头娇嫩，婴儿吸奶时用力吸吮引起急性乳腺炎，有的因为妈妈不肯喂奶造成了乳腺癌的发生。由于绝大部分孕产妇都是初为人母，没有经验，遇到的问题更是数不胜数。因此对准妈妈合理的乳房保健，对美乳和婴儿喂养的知识普及是不可缺少的。
     产前需要特别注意乳房的清洁，防止污垢结痂沉积在乳头及乳晕处，可以用温水进行清洁。
    产妇应该在怀孕期就自我检查乳头。如果发现乳头凹陷、扁平的应该及时处理，以免生产后宝宝无法吸吮到乳头。自我处理方法：抓住乳头，每天提拉3次每次40-50下，数月后乳头就会出来了，注意动作要轻缓。
    怀孕期间，随着体内黄体酮的增加，乳晕颜色会变暗。因此，在孕期要对乳晕适当做一些护理，可使用杏仁粉，加水轻轻按摩乳晕去除角质，随后再用水冲并加以按摩，可使乳晕部分的表皮变得薄一些，颜色就会相应浅点。如果坚持做适当的乳房护理，随着产后时间的拉长，乳晕自然会逐渐变淡。
    在孕期，坚持佩戴合适的文胸是必要的，它能有效预防乳房下垂。怀孕3个月时乳房约比孕前增加了2/3个罩杯，此时不能再穿原来的文胸，选择新文胸时注意罩杯应比孕前大一些或有弹性。7个月时乳房的乳腺组织逐渐发育到最完整，此时最好去买哺乳胸罩，里面有一种能换能洗的垫子，可以吸净渗漏出来的乳汁。
       还要选择安全无刺激的乳房保养品。以预防哺乳期过后乳房的干瘪、松弛、下垂。如何选择正确合适的乳房保养品呢？
       美国进口帕玛氏（雅儿）乳房紧致乳是不错的选择。

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美国直邮Palmer‘s (雅儿)帕玛氏 可可脂胸部按摩紧致乳 125g

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乳房保养的按摩手法示意图：

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waboo

这个乳房紧致乳没有副作用吧？

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这款产品在美国得到了160多年的临床认证。是可以放心在孕期使用的。我也在用呢。怀孕3个月了。

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没有了么!!!
















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love妞妞宝宝

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