【孕期必知】孕期穿鞋有讲究！

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根据美国广播公司报道2010年联合国教科文组织公布的数据，2010年全球意外流人数约为160万。因意外摔跤导致的流产的人数约有130万。即每100个孕妇之中就有1.3个意外流产。有1.05个因为摔跤而导致意外流产。而摔跤流产大大增加了终身不孕的机率，造成终身遗憾。

   很多准妈妈在怀孕之后为了自身和宝宝的安全，都会暂时收起自己的高跟鞋，而选择一双平底鞋作为自己孕期专属鞋。然而科学论证，准妈妈这种做法未必正确！
   其实平底鞋对准妈妈们来说，未必是最理想的孕期鞋，孕妇随着孕期的深入，“体重的增加”及“步能重后移”的影响，往往会觉得走路很容易累，而且会有伴有小腿和足底疼痛的症状，稍微严重的还会有腰酸背痛的出现，然而这些症状都跟平底鞋没有减震缓冲的特性有着必然联系：
   首先，平底鞋几乎没有减震功能，走路时地面应力直接反馈到身体的各个部位，因此骨骼和腿部肌肉遭受频繁的冲击，自然就会有疼痛感和疲惫感了。同时，长此以往，过大的震动甚至会影响宝宝的脑部发育；
   其次，孕妇在孕后期，前后重心失衡，平底鞋加剧了重心不稳的程度，长期穿平底鞋行走不但会觉得累，同时加大了摔倒的隐患；
   最后，目前国内普通的平底鞋往往是一些价格低廉的产品，制造工厂为节约成本，在用料安全上都不会有太多的讲究。而且鞋底的防滑性也值得商榷。
   在孕期，科学的穿鞋有利于自身和宝宝的健康，一双安全舒适的专业孕妇鞋跟高应该在三厘米，鞋跟具有减震功能，能够缓冲地面应力的冲击和保护宝宝的脑部发育。同时，三厘米的黄金高度调整了准妈妈的行走姿态，刚好吻合女性盆骨的角度，减少盆腔压力，有利于产后体形恢复。同时，鞋底具有重心平衡功能，让准妈妈走路的更稳更轻松，宝宝当然更加健康聪明！