小怪兽ZH

一般吃早饭，小编的标配是我钟爱的胡辣汤+油条，从嘴唇辣到胃里，各种酸爽high翻了
不过吃完就后悔，一整天像从萨哈拉爬回来一样，口干舌燥渴成狗，可是有的时候就是贱！没办法！就是爱吃 想吃！

常言道，早餐要吃的好，中餐要吃的饱，晚餐要吃的精而少
不吃早餐会使皮肤变得粗糙，长皱纹，吃早餐会使女人更年轻。。。所以

不睡觉也要吃早餐！！！提神醒脑、补充能量这种事，士力架和星巴克请靠边站！！！

别懒了，快起床吃早餐啦！！！！！

郑州市值得推荐的早餐地！吃货们，速速献上来咯~么么哒

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①在哪里吃的：家中or外面早餐铺（求具体地址）
②早餐吃的啥：
③推荐理由：
有照片更佳哟~

最后做个小调查哈：你喝胡辣汤时泡不泡油条？
胡辣汤必泡油条党：这是灵魂搭配啊，要是不泡胡辣汤怎么吃得下
胡辣汤不泡油条党：不喜欢把香脆的油条泡豆浆，感觉双方都毁了
刚才竟然看到微博上有人用油条蘸酱油，这是什么鬼……难道又是地区差异，我大河南人表示油条必须和胡辣汤在一起！！！

小伙伴们，又到了站队的时刻了！你是必泡党还是不泡党？其实小编最讨厌泡着吃东西，但是油条和胡辣汤就毫无违和感~绝配么么哒~

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小怪兽ZH

早餐的重要性：
       早餐可以说是一日三餐中最重要的一餐，很多人都因为减肥或者没时间什么的而不吃早餐，可是谁又料想到早餐有这么重要的作用呢？
       不吃早餐更容易发胖：身体感觉较饥饿，以后的食量会增加 ，能量不足，降低了新陈代谢率，继以令脂肪更易积聚 ，人体会习惯储存脂肪以消耗空腹时的热量 ，不少研究长生术的人认为早餐应该吃得最多、最丰富。不吃早餐？弱爆了，看看筒子们都吃什么吧~
给你的早餐打个分吧~
       按营养学家的分析，人类早餐应该摄入一定量的各种营养食物，根据吃到的营养含量，可以给早餐做个简单的评分，快看看你的早餐营养多少分？闲聊八卦，你的早餐得几分？

早餐注意事项：
健康减肥早餐的基本原则： 热量适中、有碳水化合物、富含膳食纤维、减肥早餐要适当补充水分、清淡饮食 点击查看详细……
养生早餐请对号入座：果蔬汁适合对清肠排毒有需求的人；豆浆适合女性，有高血糖或贫血的人 点击查看详细……
健康的早餐应该具有三大元素：淀粉、蛋白质、膳食纤维 点击查看详细……
早餐禁忌：早餐有哪些食物最好不要吃 点击查看详细……

嗒嗒噜啦

顺河路方中山老店，郑州最正宗胡辣汤早点铺。

湖光宝贝儿

①在哪里吃的：春光早点，经八路纬一路向北100米路东，他们家有很多分店
②早餐吃的啥：八宝粥，韭菜鸡蛋盒子，小菜
③推荐理由：品种多，用料实在，粥很稠，里面真有八种食材，不像外面小摊，就两三种，还特稀，这家店看着比较正规，环境一般，人超多，一般的话人均5-10元就够了

何亚玲

吃胡辣汤必泡油条，还要加点醋！那叫一个倍爽！
来自[妈妈网Android版]

威信lyfc168

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