球儿妈

真高兴,我真兴高 ,今天早上打完球回来,洗了个澡,准备换衣服出门,正愁着不知穿什么,看到衣柜里去年5月份办婚宴的时候采购的"华服",一条真丝的韩版连衣裙,前段日子还试穿过,拉链拉到一半就死活上不去了,痛苦,刚好今天不知道穿啥,先试试它,正好可以验证下最近减肥的成效,结果真是令人振奋呀,我竟然穿进去了,而且拉链很轻松的就上去啦 ,怪不得这两天我感觉鞋带都松了,原来是我减肥有效果啦,真不枉我早起打球流的汗呀.嘿嘿,在这里我要感谢我的陪练们(二姨,小姨),还有拉拉队长(彤彤小盆友) ,下午从织家出来,在等电梯的当,那里有面镜子,正愁发贴没PP呢,真是天助我也,来两张自恋照吧,TX们轻点拍我啊

良良妈

瘦了瘦了，，尽管片片不是很清楚，偶好象看到了一位气度不凡的女神。。。

小叮当的妈妈

向你学习多多运动
你团什么了？

嘻嘻宝宝

俺现在也在努力的减肥中。不过我比较懒运动减肥对于我来说很难，不过我现在还是很能抵挡美食的诱惑的。我生俺家浩浩基本上胖了50斤吧，生完之后掉了十四五斤吧，出了月子又掉了6斤。之后就一直停留在那了，这段时间下定决心要减肥，从6月中旬到现在才掉了10斤。离我的目标还有20斤要减。这是最起码的标准了。因为我以前的衣服鞋子什么都通通不能穿。如果能比20斤再多点我会更开心！~

球儿妈

看来我要尽快去买个体重称,称下了,革命尚未成功,球儿妈仍需努力呀!
   来总结下这段时间减肥的经验,早上早起空腹减肥药(蓝妍2粒)一大杯水,出去打羽毛球,原地跑,踢毽子,我们家早饭一般比较晚,大概要到九点半十点之前吃啦,一碗粥+一个馒头+小菜,有时多喝一杯牛奶或豆浆,这就是早午饭啦.我中午一般都不吃饭,在下次饭中间就是喝水啦,再不就吃水果,现在特别爱出汗,没干啥呢就一身的汗,不知道是不是体虚的原故,不过出出汗还是很舒服的.我家晚饭一般都要六七点了,有时候五六点,晚上我吃的更少了,就吃点菜,小半碗米.我发现只有早上打球的时候才感觉饿,不打球一天都不觉得饿,也不像原来似的到点不吃饭就饿的不行,不知道这种情况算好事还是坏事?不管好事坏事,减肥成功就是好事,哈哈,我要继续锻炼,争取快点恢复"曼妙"身材

球儿妈

原帖由 良良妈@zz 于 2010-8-10 23:25 发表
瘦了瘦了，，尽管片片不是很清楚，偶好象看到了一位气度不凡的女神。。。

  良妈速度还真是快呢,良妈真会夸人,说的俺都不好意思啦,看来俺要向女神看齐才能算是瘦身成功啊 ,谢谢良妈的鼓励.等你断了奶也能瘦,吼吼,我等你的好消息哦

球儿妈

原帖由 小叮当的妈妈@zz 于 2010-8-10 23:28 发表
向你学习多多运动
你团什么了？

嘿嘿,没团呢还,打算准备团搓泥宝吧,没事闲着也是闲着,为大家做点事,还能认识好多朋友,多美呀.

球儿妈

原帖由 嘻嘻宝宝@zz 于 2010-8-10 23:29 发表
俺现在也在努力的减肥中。不过我比较懒运动减肥对于我来说很难，不过我现在还是很能抵挡美食的诱惑的。我生俺家浩浩基本上胖了50斤吧，生完之后掉了十四五斤吧，出了月子又掉了6斤。之后就一直停留在那了，这段时间下 ...

  亲慢慢来,我也是比较懒的,也是三天打鱼两天晒网,不过这次我要坚持,因为觉得减肥也没那么难的,打羽毛球还不累,还能减重,我家没称一直就没称,只能拿以前的衣服为参照物啦.

紫色的玄武

向球儿妈学习！等断了奶我也要减肥！织家网在哪儿？

孟璐

亲爱的，瘦了就是好事哦！再接再历哦！

幸福的时刻

恭喜了！继续努力啊！

香熏草

恭喜一下

果果粑粑麻麻

断奶后才能减肥，想穿漂亮衣服明年吧

wrh7722

恭喜啊！看着相片不胖呀！

球儿妈

原帖由 wrh7722 于 2010-8-11 12:57 发表
恭喜啊！看着相片不胖呀！

  谢谢瑶瑶妈,你真给我信心呀.

球儿妈

原帖由 幸福的时刻 于 2010-8-11 11:26 发表
恭喜了！继续努力啊！

我一定不负众望.

球儿妈

原帖由 香熏草 于 2010-8-11 11:28 发表
恭喜一下

谢谢香香

紫雾雪

。。。节食不是好的减肥方法
再吃还会反弹
你现在出虚汗就是最好的证明了
可别把身体弄跨了才行
坚持做运动再少量的减少食物即可
没必要中午的正餐都不吃饭！

lovexi

恭喜恭喜哈！

球儿妈

原帖由 紫雾雪 于 2010-8-11 14:28 发表
。。。节食不是好的减肥方法
再吃还会反弹
你现在出虚汗就是最好的证明了
可别把身体弄跨了才行
坚持做运动再少量的减少食物即可
没必要中午的正餐都不吃饭！

我没有刻意节食,吃不吃都出虚汗,只是现在吃的少而已,现在只吃七分饱,我们早上吃的晚,晚上吃的早,这样就不会胖了吧?