345145943

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吼吼下次试试，反正材料都是现成的，只希望口感好效果好啊

冉冉我爱

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我想应该不会难吃吧，其实就是淀粉糊糊拌蜂蜜，就算不好吃起码没有怪味。希望对亲有帮助哈。

常大夫

红枣和发好的黑木耳（好点的黑木耳），用粉碎机打成糊，不要太稠，也不要太稀，每天早晨空腹喝一大碗，觉得口感不好，也可以少放些蜂蜜。先试试。饮食上适当多加些薯类。

常大夫

红枣和发好的黑木耳（好点的黑木耳），用粉碎机打成糊，不要太稠，也不要太稀，每天早晨空腹喝一大碗，觉得口感不好，也可以少放些蜂蜜。先试试。饮食上适当多加些薯类。

常大夫

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红枣和发好的黑木耳（好点的黑木耳），用粉碎机打成糊，不要太稠，也不要太稀，每天早晨空腹喝一大碗，觉得口感不好，也可以少放些蜂蜜。先试试。饮食上适当多加些薯类。

345145943

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嗯，好好，回家试试，谢啦

象宝妈

我建议你 多吃肉肉 多走走
我 孕期真没便秘的情况 俺妈 还说了 吃这么多肉 可别便秘了 估计是肉 有油水吧
你试试

345145943

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肉肉是细粮啊，夏天热闻见醒的就吃不下，哪怕是肉丝里面炒菜，我都不吃，菜都跟着醒醒的，哎，估计是你身体好，你的宝宝心疼你

honeybb520

喝点西梅汁吧 挺管用的 在百灵购80girl上买的 那个成人装的 孕期便秘 喝这个挺好的

常大夫

:)，如果不管用，你再说

345145943

经过好多次的尝试发现红薯和黑木耳对我有效

安生月子会所

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　由于孕激素增高，使你的肠道肌肉松弛而发生便秘。现为排便次数较平时少，大便干而硬。

　　预防的方法是：

　　1、多吃含高维的食物并多喝水。

　　2、每天早晨空腹喝一杯温开水。

　　3、适当喝一些蜂蜜水。

　　4、经常的运动。

　　5、饭后服用铁剂并喝水

笨笨的zz

呵呵，我前一阵也是便秘，天天恨不得住厕所里，也拉不出来什么，感觉肚里塞的满满的。最近这一段又好了。很顺畅啊。但是你问我吃什么还是什么方法，我也不知道。反正我早上起床就喝一杯凉开水，每天吃很多水果，不怎么吃肉，每天步行上班（来回40分钟那样），回家一口气爬5楼···自己照顾自己，自己做饭，刷碗，洗衣服，打扫卫生

鱼鱼亲亲

我也发愁啊。。。我便秘久了，两三天的功夫我都痔疮出血块了。。。更崩溃

鱼鱼亲亲

就一天突然想起来喝凉白开了，谁知道一喝，早上班车我差点没忍住就杯具了，肚子叫唤一路，说不定随时就。。。

345145943

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咦，看你比我还辛苦，现在老公忙白天回不了家，也是俺自己照顾自己，自己做饭，自己吃饭，自己洗碗，俺也步行上班，一天两个来回，也是四十分钟左右，有时候还真是觉得委屈呢，这么一个大功臣没人伺候。。哎。。。。。。婆婆要来俺不想让来，不方便觉得，自己照顾自己吧，自由些

345145943

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你才八个星期啊。。怎么这么严重啊，是不是本来就有痔疮？这个你得好好调理啊，不然后期压迫更大，我嫂子当时就是，吓人，厕所弄得可多血，我摸索了好些天了，现在对我来说吃黑木耳跟喝红薯汤有效果，你也多查查，多试试，找找适合自己的方法，不然后期更受罪啦

鱼鱼亲亲

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恩，之前因上大学的时候饮食不规律，天天麻辣烫这些导致我们一宿舍的人都有痔疮，我回去试试你的法子把。之前怀孕看了好多书，有的不让吃黑木耳，说是滑胎，现在也搞不懂到底该吃什么不该吃什么了。

kami妈

吃点火龙果试试，多喝水和适当运动应该管用，慢走什么的。我去年怀孕的时候是我妈妈来照顾我的，基本上每天都喝棒子面粥，对我管用，不知道对亲是不是管用呢？

象宝妈

345145943 发表于 2011-7-27 16:35
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肉肉是细粮啊，夏天热闻见醒的就吃不下，哪怕是肉丝里面炒菜，我都不吃，菜都跟着醒醒 ...

这个我真不知道
我就是喜欢吃羊肉牛肉 尤其是火锅
顺便说一句 我感觉是不是吃牛肉多了 身体可壮士 恢复了也好
呵呵 不知道 我猜的 因为我这次怀孕 就没吃过大肉 就是天天牛肉羊肉