heheqiyue

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是不错，而且我觉得月子里汤水应该很重要，大宝的时候坐月子都不好好喝汤，奶几乎没有 ，这次一定要多喝汤试试～

heheqiyue

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我们一起加油，期待看你的孕期故事分享～

heheqiyue

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至少不用操心怎么吃了。大宝的时候请了个专门做饭的阿姨，没请月嫂，虽说阿姨做饭超级好吃，但也得天天想吃什么买什么。这次本来考虑请月嫂，后来干脆找月子中心吧，总体算下来多不了很多钱，全家人都省心了。

heheqiyue

8月8日  多云
上午写了一段不小心给后退了……哎简直了……
早9点40左右，小小宝突然给了好多下大力度的信号，哈哈，小小宝同学长力气了。早在12、3周的时候，就能感觉到小小宝的活动，跟人家说大家包括大夫都说还早呢应该感觉不到的。可我就是知道那是小小宝在活动呀～那种吐泡泡和抖动的感觉，体验的真切，大宝的时候开始也是这样的感觉。赶紧叫大宝和老公来，结果小小宝同学很害羞啊，哥哥和老爸一来立刻就停止了。等了一会儿等不到，父子俩又出去客厅看电视了，嘿，小小宝紧跟着又动了几下。手放在肚子上的感觉，ta知道。

heheqiyue

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亲，欢迎来踩。广告滴就不要了~

heheqiyue

3）孕期反应，如果有身体上的不适，或检查出的问题也可以写出来，妈网有很多专业人士给你提供建议

今天开扒第三条。
关于孕期反应，我是如此的幸运。当年没大宝的时候，我的老妈就说过，想当年我在她肚子里的时候，可没少折腾她，让她天天吐啊吐，基本害喜到生。听得我小心肝直颤颤，那得是多么痛苦的体验啊。刚怀老大的时候，自己天天提心吊胆的，生怕那种吐啊吐的日子说来就来了。结果很幸运，我大宝时的整个孕期除了早期不爱油味烟味外，平稳度过。现在二宝，依然没受害喜之苦，特别是二宝前两三个月时，特别能吃，2小时就饿到找不着北，当时人家问我这次有什么不同反应没有，我就答能吃算不算。。现在中期，早已不再能吃，饭吃一点就饱，独独偏爱各种水果。
说道不太好的方面，就是我本身就有点贫血。不怀孕的时候，基本在底线处徘徊。大宝后期的时候，貌似只剩90了，后来看生产记录上说剖老大又出了500cc。中间这三年，也没怎么补回来，6月份孕检，已到110，我跟医生说自己会贫血，给开了铁和维C，不过自己懒，没好好按点吃，吃了几次就扔一边了。到7月孕检，专门查了下，好吧，果不其然跌到100了，自找啊~把药翻出来继续吃上，虽然现在忘性大依然会忘记吃，但也好多了，至少能保证一天吃两次吧，希望8月孕检的时候，不要再跌了。关于食补补血，自己也没有太好的心得，知道的也是常规的肝脏、花生、红枣之类，目前也会经常吃一吃。都说补血难，孕期补血更难，各位宝妈、专家们有什么好的方法，推荐来看看~

heheqiyue

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欢迎小编经常来踩~ 要是给找个专家指导指导怎样加强补血就更好了~

heheqiyue

8月10日  晴

孕期整个人的节奏都变慢了，哪儿哪儿都透着懒懒的感觉。现在上个楼，一口气也就只能上到两层半了。收到同事的好消息，同事家的二宝出生了，有儿有女，真好。今年我们这个楼上，还真有好些个小羊宝呐~

奥特曼ZH

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果果妈妈么么

我也来串门啦，期待你新的分享哦

heheqiyue

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好滴～欢迎常来～

heheqiyue

8月11日 晴

今儿大宝突发奇想要找他的银手镯，原因是他幼儿园的同学一直带着，他也想带。好容易翻出来给他，带了一分钟又让给去掉…说带着不舒服。我说他不能去掉，你就带到小宝出生，再亲自送给小宝**。他纠结了半天说老妈我想小宝现在就出生，呵呵就知道他不是个愿受各种饰品束缚的家伙。

奥特曼ZH

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之前有专家在微信答疑说过这个问题，近期做这方面通知你~·

heheqiyue

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好滴~谢小编~

heheqiyue

4）孕期饮食，无论是家里做的还是外面吃的，都可发图分享

关于孕期饮食，小小宝待我太好了，让我在理论上最难受的孕早期还能如常人一般大快朵颐，总之没有什么忌口的，有时候想换换家常菜的口味了，还经常打着小小宝的旗号去下馆子。不过因为考虑到食品的安全性，尽量不去小摊吃饭，平时喜欢的一些烧烤、米皮、酸辣粉儿这些，能忍住就尽量不吃了（不过忍不住的时候，也会偷偷吃点解馋）。火锅之类的，如：舒记、巴奴、海底捞等等，这些戒不了的美味，也还会去光顾。饮食上整体偏爱有味道的食物，辣椒也喜欢吃，但是有意保持吃的尺度，因为老人说虽然孕妇爱吃辣也要有节制，不然孩子生下来会湿热大，像出湿疹会严重些之类的，所以辣椒还是要尽量少吃。（说道这，还有个说法就是孩子在妈妈肚子里会有胎毒，怎么去除呢？吃鹅蛋！据说经常坚持吃鹅蛋的妈妈，宝宝出来后毒素少，黄疸和湿疹都不会很厉害。不过，一胎的时候没有实践，不好说效果到底真的如何，这次有打算吃吃看，只是截止目前还没有实施，鹅蛋不好买……）
另外，本次孕期特别爱吃水果，当季的水果一样不落，基本上每天都要吃很多，具体我就不列举了。想特别说明的，是这个——无花果。

这几周，正是无花果成熟的季节，我家大姨隔几天就买了送来一小筐，本季可是吃过瘾了，大宝也跟着我一起吃。这种水果，或者不能称之为水果，因为它不能大量上市。个别菜场会有小贩在卖，还基本上是自家种的，在咱们这边也不成规模。但是，我特别爱吃，小时候奶奶家的邻居种了一颗无花果树，每到成熟季节，孩子们常常围着树观望着，瞄着哪颗果子变红了，就可以下手摘了。后来奶奶家自己也**了一枝，每年7、8月也都能收获不少。
有点跑题，我想说的是，无花果是个好东西，十分适合孕期妈妈吃~~
具体功效网上摘抄如下：无花果富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。孕妇最容易患痔疮。预防痔疮必须保持大便通畅，注意饮水，养成定时排便的习惯。同时，孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。
PS：新鲜无花果不好存放，买后要及时放到冰箱里冷藏，还得快快吃才行~吃的时候注意下有无小虫或霉变，因为果子顶端有个小口，密闭不严。

奥特曼ZH

好多年没有见过无花果了，宝妈坚持的真不错，加精了

heheqiyue

8月12日 多云

最近天气比较凉爽，今早出门，身为孕妈妈的我表示感觉真是美呆了~孕期超级怕热，空调开的高了就跟没开一样，照样汗流浃背的。但又不敢开得太低，万一不小心吹感冒了可就惨喽~本周末计划带着全家游园采摘去，希望届时也是这样的好天气。
这周明显感觉二宝更活泼了，每天都要大力动上好几回，我还真挺好奇，你是女宝男宝？

heheqiyue

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这个是好多孩子童年的记忆呀~现在有时候在菜场能碰见卖的，就是太少不好碰。