靠墙站怎么瘦（每天坚持15分钟，让你瘦到满意哦） - 我败我秀 - 郑州妈妈网

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彪彪

Rank: 18

宝宝生日: 2010-12-3

41^#

发表于 2012-5-16 08:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小虎尾巴的帖子

仰卧起坐坚持不了貌似会反弹

Rank: 12

宝宝生日: 2011-05-13

42^#

发表于 2012-5-16 11:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复蓝雨泪的帖子

我要瘦‘

海棠妈妈徐

Rank: 16

宝宝生日: 2011-07-16

43^#

发表于 2012-5-16 15:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个是站军姿的姿势吧，一定有效果。

Rank: 14

宝宝生日: 2010-04-03

44^#

发表于 2012-5-16 16:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

给班上小朋友做姿势训练用的就是这个，不过要求没那久，最多五分钟。我现在是发愁这15分钟哪里找。。。

雨萱妈

Rank: 14

宝宝生日: 2009-12-10

45^#

发表于 2012-5-18 13:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复海棠妈妈徐的帖子

朋友都说有效

雨萱妈

Rank: 14

宝宝生日: 2009-12-10

46^#

发表于 2012-5-18 13:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复娇雯的帖子

现在都开始让宝宝做些动作那宝宝身材不是都很棒呀。娇雯妈，你是做什么的

雨萱妈

Rank: 14

宝宝生日: 2009-12-10

47^#

发表于 2012-5-18 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复张雅雯1983 的帖子

加油坚持就是胜利

Rank: 14

宝宝生日: 2010-04-03

48^#

发表于 2012-5-18 16:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复蓝雨泪的帖子

我在培训学校带口才班。这个训练有助于孩子改掉不好的站立习惯，久了会让身姿挺拔。妈妈们都可以试试的。

雨萱妈

Rank: 14

宝宝生日: 2009-12-10

49^#

发表于 2012-5-19 08:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复娇雯的帖子

娇雯妈，那怎么训练小孩子？多大开始让孩子这样练习？我感觉我要让女儿这样站5分钟都不可能的。

Rank: 15

宝宝生日: 2011-09-10

50^#

发表于 2012-5-19 15:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

试试看

Rank: 14

宝宝生日: 2010-04-03

51^#

发表于 2012-5-19 23:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复蓝雨泪的帖子

班上孩子最小的6岁。孩子比较听老师的嘛，刚开始从半分钟、一分钟。。。慢慢加，让他们比赛看谁坚持时间长。在家不是太好操作，但只要坚持给孩子讲好处并以身作则，也会习惯的。

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

宝宝生日: 2011-12-08

52^#

发表于 2012-5-22 15:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

试试看

Rank: 2 Rank: 2

宝宝生日: 2010-11-15

53^#

发表于 2012-5-23 09:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

要试试，现在正为减肥发愁呢？

木偶王后

Rank: 10

宝宝生日: 2012-05-22

54^#

发表于 2012-6-2 18:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

等出月子一定要试试，我的身材啊！

雨萱妈

Rank: 14

宝宝生日: 2009-12-10

55^#

发表于 2012-6-4 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复木偶王后的帖子

这位妈妈现在都开始恢复身材的计划了，身材一定会很棒的

浩浩妈咪

Rank: 20

宝宝生日: 2009-11-16

56^#

发表于 2012-6-5 00:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主坚持下来了吗？有效果没？有了俺也试试，。

雨萱妈

Rank: 14

宝宝生日: 2009-12-10

57^#

发表于 2012-6-5 11:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复嘻嘻宝宝@zz 的帖子

没坚持下来，好累

Rank: 19

宝宝生日: 2010-05-14

58^#

发表于 2012-6-8 00:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有试验成功的MM没?

Rank: 13

宝宝生日: 2011-04-29

59^#

发表于 2012-6-10 17:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

模特就是这样练出来的

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