果果妈妈么么

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你早上喝豆浆吗？我是每天早上豆浆，花生、红枣、黄豆、大米各一把，核桃四五个，打好不过滤直接喝，然后一周吃一次猪肝，同时吃的有福施福里边含铁，现在孕八月了一直不缺铁不贫血

heheqiyue

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福施福我也一直在吃，不过也是老忘。就是你说的这些食补的东西，没你说的吃的这样勤，天天懒，睡到该上班了起来，早饭都是出去吃……

heheqiyue

5）孕期营养补充，如补钙、补铁、补维生素等，需要写出品牌

一胎时，之前备孕的时候坚持吃了两三个月的叶酸，后来一直也没中，吃着吃着就放弃了，几个月后有了大宝之后，才开始又继续捡起来吃。当时孕期主要吃了三样营养补充剂：一是补充复合维生素的福施福；二是补充DHA的忘不了；三是补血的铁剂（具体品牌已经忘了，当时也没好好吃），个人觉得还是有效果的。孕期各种微量元素的检查中一直正常，钙铁锌等等每次检查都是好好的，福施福也是当时同事朋友孕妈们比较常吃的品牌，记得是8、90元一盒，一月的量。特别增加了DHA的补充是心理因素居多吧，一胎的时候比较紧张，也没有什么经验，就觉得这么多专家都在强调DHA对胎儿的重要性，并且自己的表姐在她的孕期也一直坚持服用，那么我也跟着吃吧。效果也不是随即就能显现出来的，没有什么指标可以衡量。大宝出生后眼球特别黑，聪明伶俐情商高，也许和服用DHA有关？关于DHA品牌，当时市面上卖的就那么几款，再有就是一些外国品牌需要海淘，我就直接参考了表姐的，没再对比品牌直接跟着她吃了忘不了，买起来比较方便，就是价位感觉好贵，当时是360元一瓶好像，一月的量。一胎的时候唯一的遗憾是没有补充钙，当时也是随便吃了吃迪巧的，没有坚持。因为微量元素检查钙总是非常正常，就大意了，孩子出生后有缺钙表现，1岁左右出现了肋缘外翻，不过现在也慢慢长回来了。另外铁也是，也没好好吃，所以自己到一胎孕后期贫血比较厉害。奇怪的是，即使是孕后期贫血那么多，微量元素里铁含量还是正常的。


现在二胎，因为小宝来得有些突然，之前没有补充叶酸。等发现ta的存在后，才去买了福施福和忘不了继续补充营养。感叹这三四年间物价真是飞涨啊，福施福药店里卖到150了，忘不了涨到560了……这次孕期决定到20周的时候一定要开始坚持补钙了，不能再任性觉得自己什么都不缺就不补，再缺了孩子的营养可是说不过去了。另外贫血依然是我面对的主要孕期难题，没什么好办法，只有遵医嘱好好补充铁剂，不要在掉血~

heheqiyue

8月13日 多云
最近开始要忙了，经常对着电脑一坐一天。小宝有时候会抗议，嫌我坐的久了就踹我几下站起来走走。一早看到天津的新闻，现场好惨烈啊，愿逝者安息，为伤者祈福！

heheqiyue

8月14日 晴

今天预定了孕妈照，挺划算，照孕妈送宝宝满月上门照。特别喜欢网上po出的那些个小宝宝的一二十天的美照，咨询摄影客服说要月子里15-30天时效果最好，孩子越长大，就没有那种萌萌哒的效果了。大宝的时候没照，小宝还是照照留个纪念吧。这下正好有上门的，省得带着月子里的宝宝往外跑了。呵呵，掐指算算，这个孕期自己为我和小宝早早安排了好多花钱的事项呐。

奥特曼ZH

宝妈太棒了继续加油哦~~

庄柏蓓

感觉你补血补钙什么的吃的好多啊，我就吃了叶酸，买了汤臣倍健的孕妇钙，真心吃不下，只要放嘴里就想吐！！！

庄柏蓓

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你定的哪家啊？什么价位啊，拍出来记得晒图哈，我也想拍，老大也是木有拍~

heheqiyue

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么么哒

heheqiyue

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我是折腾着吃了不少~效果长远看吧~宝妈看来是害喜严重的体质，就坚持多补充营养吧，之前果果妈妈么么不是分享了，她吃钙也吐，换了品牌就好了，要不你也试试换个牌子吃吃？说不定会好些啊

heheqiyue

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我今上午才定的芳妮豆丁，798孕妈照，3服3造，底片全送，20张精修入册。赠送月子里给小宝上门照，精修6张。还有其他一堆小摆件小玩意儿~套系他们客服给我发了个图片，就是我不知道能不能给贴这里？要不你感兴趣的话我直接小窗给你个他们客服的QQ你们聊聊看吧，说是活动马上就结束了。

heheqiyue

8月15日 晴
今天是疯狂的一天。带着大宝疯玩了一天，大卫城、新华书店、印象城、奥帕拉拉，玩了快一个对时了，真是要累晕菜了，碎觉碎觉～

heheqiyue

8月17日 多云
忙里偷闲来爬个楼~经过周六一天的折腾，周日早晨我果然各种爬不起来，嗜睡症发作，睡到十点多才懒懒爬起。今早也是，8点了还在梦境里挣扎着，明明也知道这是梦，该醒了，还感受到小小宝的运动，照样起不来……精气神儿是和平时的时候差一大截子啊~

奥特曼ZH

后期活动要注意以下，不能太劳累了~~

heheqiyue

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说的没错，以后不能玩得太疯了。带着大宝玩起来老把持不住~

heheqiyue

天哪~为啥删除两次就直接后退了~！！！我写了好长一段又没了

heheqiyue

6）胎动和胎教情况

胎动和胎教应该是孕妈妈们常关注的两大问题。
特别是胎动，说是最受关注的指标也不为过，因为胎动正常就是宝宝在向妈咪报平安啦~自己一胎的时候比较傻，因为都是第一次么，什么都不懂，孕早期某天发现自己小腹部为什么时不时会不受控制的抖动呢？就像控制不住的眼睛跳或者某个部位抽搐的那种抖动的程度，难道是肚子抽筋啦？一度还担心宝宝的安危。然后专门去了医院，查查血查查B超，没异常就让回来了。后来随着ta动的幅度越来越大，直到出现击打的感觉，才恍然大悟，原来那就是胎动的感觉呀。早期也不记得是从什么开始，就从第一次出现大力连续击打那天算是第一次胎动吧，这个记得清楚，因为那天是2011年的母亲节，自己正躺在家里的沙发上悠哉，肚子就被连续的锤了好几下。后来，越来越习惯肚子里面的小家伙运动的感觉，什么时候觉得他动得少了，还专门拍拍或摁下肚子，等他回应。孕后期大夫特别交代要注意胎动的指标，要求每天数胎动，自己刚开始还按照医生要求仔细数了几天，越往后就慢慢搁置了，时不时静下来感受下他动的情况，就没在计数了。提醒下，孕妈们可不要像我这么懒啊~
这次二宝，非常清楚自己所处孕期的每个阶段会经历什么，像腹部隐痛、肚子抽动什么的，统统不在话下，也不紧张的自己吓自己了，只要没有太大的异常，遵医嘱按期孕检即可。现在的小小宝，逐渐出现了活跃的胎动，每天早晨，中午和晚上，都是ta运动的时间，有时候半夜醒了，也能感觉到ta在动。特别是当我侧位躺下的时候，基本上是躺那边那边有动静，估计是小家伙不太喜欢被压着抗议呢~


胎教这个，新手妈妈会比较紧张吧，各路专家都在说胎教的好处，还教授孕妈妈们怎么胎教。自己一胎的时候也比较在意，不过当时资源多多，表姐买了各种书籍和光盘，包括孕期和婴儿早期教育，冯德全、蒙特梭利等等等，全部打包送给我了，自己就抱着各种书本啃啊啃。看来看去，觉得早教书籍关于胎教的内容都差不多，舒缓孕妇情绪，听音乐，指压光照等游戏，指导孕妇了解孕期发展，教新手妈妈怎么应对宝宝的各种状况等，有了一知半解，这些东西没看完就又扔一边去了。
二宝更不用说了，照猪养嘛~觉得那些理论知识都是浮云，保持好心情最重要了。时长给大宝讲故事，放音乐，就当是胎教吧~两个一起教~呵呵~

奥特曼ZH

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重新发帖，下面有个恢复帖子内容  一点就回来了

heheqiyue

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好吧，太白脖了，都不知道还有这功能。这种错误我都犯了好几次了，每次又重新打一遍……

heheqiyue

8月19日  雨

孕妈嘴馋。昨儿个晚上到家不想吃家里的饭，好想吃烤肉滴说~打着小小宝的名义，带着婆婆和大宝直奔锦艺城而去。牛太郎自助BB**三个人只收了两份的钱，因为大宝身高不到110CM，免费呐，其实他还真没少吃，烤好的肉肉沾上番茄酱再卷上生菜叶子，大宝吃了真不少，连奶奶都直呼别再吃了，吃多不消化~自己也觉得好好吃啊，就是馋的时候脑子里想象的那个味道，解了馋真过瘾！！！