雨林深处88

宝宝篇 ：（婴儿衣架 10个左右）
温度计
连体衣 3-4件 宝宝保暖内衣3-4件 抱被1-2件
帽子1-2顶 纱布巾/口水斤（5-8条） （这个可是一定要准备的，我家有好几包，推荐西松屋，）
袜子 3-5双 手套3件 脚套3件 围嘴3件
奶瓶 （人工喂养的妈妈要准备4-6个，母乳的妈妈也要准备2个，刚开始可以准备120ml或者160ml的，
我推荐用宽口径的新安怡或者贝亲或者nuk的ppsu或者pes材质的奶瓶，玻璃的太重了，容易摔坏）
奶嘴 9s的准备3个，m的先准备2个，喝水的奶嘴也要准备，推荐贝亲，新安怡）
安抚奶嘴 （推荐贝亲，这是安抚宝宝哭闹用的，我家宝宝贪吃，总是吃不饱，吃多了又老吐，我就给他安抚奶嘴，才安静下来，哎）
奶瓶刷一个 奶瓶夹一个（推荐日康，性价比比贝亲高）
食物研磨器（推荐日康或者贝亲，宝宝开始吃辅食后要用的，这样也方便卫生）
暖奶器 （推荐小白熊，人工喂养的妈妈必备，夜里不用调合适水温）
洗发精 沐浴露 爽身粉 洗衣液 （都推荐贝亲）护臀膏 （防红屁股的）湿疹膏
润肤露 润肤油 大浴巾2条 水温计（推荐日康，洗澡时测水温等都可以用） 澡盆 （必备，宝宝洗澡用的）
沐浴网 （这个我倒是一直没用，不过因人而异）
游泳池 （开发宝宝智力，助于宝宝大脑发育）护脐带（ 宝宝刚出生后要到差不多10天，脐带才会掉的）
湿巾 （推荐贝亲，或者combi必备，擦小屁屁，清洁皮肤等用）
安全别针（用来固定尿布，用尿布的妈妈可以准备）
身高尺（ 随时测量宝宝身高，看宝宝有没长高，这样就不用体检时才测身高啦）
婴儿指甲剪（推荐日康，价钱实惠）
吸鼻器（日康） 定型枕 （月子里宝宝用来定头型的，必备的）清洁棉签 （推荐贝亲）
纸尿裤（推荐妈咪宝贝nb，性价比高，月子里宝宝用了100多片，汗，可以先囤2包）
尿布（比较透气，但是就是要洗，宝宝用不容易红屁股，得尿布疹）
隔尿垫巾（推荐黄色小鸭必备，换尿布时放宝宝下面，不然宝宝要是突然撒尿，又要换床单）
隔尿垫（推荐黄色小鸭，防止宝宝尿床，换床单）
汤匙 软勺 （推荐日康或者贝亲的1-2把 用宝宝专用的，
消毒锅1个（推荐小白熊，给奶瓶消毒的，也可以选择带暖奶功能的，这样也比较省一些）
奶粉盒1个（推荐日康出门装奶粉用） 推车（我用的是宝宝好的，价格实惠也好用）

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宝宝篇 ：（婴儿衣架 10个左右）
温度计
连体衣 3-4件 宝宝保暖内衣3-4件 抱被1-2件
帽子1-2顶 纱布巾/口水斤（5-8条） （这个可是一定要准备的，我家有好几包，推荐西松屋，）
袜子 3-5双 手套3件 脚套3件 围嘴3件
奶瓶 （人工喂养的妈妈要准备4-6个，母乳的妈妈也要准备2个，刚开始可以准备120ml或者160ml的，
我推荐用宽口径的新安怡或者贝亲或者nuk的ppsu或者pes材质的奶瓶，玻璃的太重了，容易摔坏）
奶嘴 9s的准备3个，m的先准备2个，喝水的奶嘴也要准备，推荐贝亲，新安怡）
安抚奶嘴 （推荐贝亲，这是安抚宝宝哭闹用的，我家宝宝贪吃，总是吃不饱，吃多了又老吐，我就给他安抚奶嘴，才安静下来，哎）
奶瓶刷一个 奶瓶夹一个（推荐日康，性价比比贝亲高）
食物研磨器（推荐日康或者贝亲，宝宝开始吃辅食后要用的，这样也方便卫生）
暖奶器 （推荐小白熊，人工喂养的妈妈必备，夜里不用调合适水温）
洗发精 沐浴露 爽身粉 洗衣液 （都推荐贝亲）护臀膏 （防红屁股的）湿疹膏
润肤露 润肤油 大浴巾2条 水温计（推荐日康，洗澡时测水温等都可以用） 澡盆 （必备，宝宝洗澡用的）
沐浴网 （这个我倒是一直没用，不过因人而异）
游泳池 （开发宝宝智力，助于宝宝大脑发育）护脐带（ 宝宝刚出生后要到差不多10天，脐带才会掉的）
湿巾 （推荐贝亲，或者combi必备，擦小屁屁，清洁皮肤等用）
安全别针（用来固定尿布，用尿布的妈妈可以准备）
身高尺（ 随时测量宝宝身高，看宝宝有没长高，这样就不用体检时才测身高啦）
婴儿指甲剪（推荐日康，价钱实惠）
吸鼻器（日康） 定型枕 （月子里宝宝用来定头型的，必备的）清洁棉签 （推荐贝亲）
纸尿裤（推荐妈咪宝贝nb，性价比高，月子里宝宝用了100多片，汗，可以先囤2包）
尿布（比较透气，但是就是要洗，宝宝用不容易红屁股，得尿布疹）
隔尿垫巾（推荐黄色小鸭必备，换尿布时放宝宝下面，不然宝宝要是突然撒尿，又要换床单）
隔尿垫（推荐黄色小鸭，防止宝宝尿床，换床单）
汤匙 软勺 （推荐日康或者贝亲的1-2把 用宝宝专用的，
消毒锅1个（推荐小白熊，给奶瓶消毒的，也可以选择带暖奶功能的，这样也比较省一些）
奶粉盒1个（推荐日康出门装奶粉用） 推车（我用的是宝宝好的，价格实惠也好用

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好久没来了，大家周末好

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辅食名称：菜粥
制作方法：粥煮好后，把剁碎的青菜放进去在一起煮
宝宝反应：宝宝很喜欢吃哦
辅食名称：肉汤面
制作方法：面煮熟后盖锅盖30秒（刚开始吃辅食，软烂一些，以后不需要）然后放入盛好肉或菜的汤里，要新鲜的菜汤哦~面凉后已经入味了。
宝宝反应：最爱面食了，什么面都喜欢吃~
辅食名称：香蕉粥
制作方法：香蕉半根捣成糊状，1大勺煮好的稀饭放在锅里，将香蕉糊倒入，煮2次沸腾就好。
辅食适合宝宝年龄段：6个月以上
宝宝反应。。甜甜的，宝宝吃了都不抬头的，呵呵。在宝宝偶尔便秘的时候就做，连续3天，效果不错呢

雨林深处88

鲤鱼粥
　　鲜鲤鱼（活的尤佳）500克，去鳞脏，切成小块与白大米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡食。由于鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、消除寒气催生乳汁之功效。如果用鲤鱼1条（500～700克）煮汤（少许佐餐酱油，不宜放盐）吃肉渴汤，催乳效果也不错。
鲫鱼汤
　　鲜鲫鱼500克，去鳞、脏，加黄豆芽60克（或通草6克，中药店有售）煮汤喝。每天两次，吃鱼喝汤，连服 3～5天。鲫鱼能和中补虚，渗湿利水、通乳之功效。通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳。鲫鱼汤宜淡食。
猪骨通草汤
　　猪骨（腔骨、排骨、腿骨皆宜）500克，通草6克，加水1000毫升，熬1～2小时，熬成猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，一次喝完，每日喝一次，连服3～5天。猪骨有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效
　　猪蹄1只，通草3克，加水1500毫升，放入锅（砂锅为佳）内共煮，先用武火，水开后改文火，煮1只猪蹄，连续服3～5天。猪蹄在午餐时吃掉。因猪蹄含丰富的蛋白质和脂肪，有较强的补血、活血作用。通草可利水，通乳汁。二者配伍，对产妇有康复身体，通乳之功效。
黄花炖瘦肉
　　干黄花菜（又名金针菜）25克，瘦猪肉250克，煮或炖至熟烂做菜佐餐。亦可用同量黄花菜与猪蹄1只共煮来吃。黄花菜可治疗妇女封闭（但必须用干的且与猪肉或猪蹄共煮，炖才有效）
花生大米粥
　　生花生米（带粉衣）100克，大米200克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分两次（早午或早晚各一次）喝完，连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪，有醒脾开胃、理气通乳的功效。粉衣有活血养血功能。此粥对产妇产后血虚有一定疗效。
丝瓜仁鲢鱼汤
　　丝瓜仁50克，鲜鲢鱼500克，共同熬汤。熟后吃鱼喝汤。吃时可放些酱油，不放盐，一次吃完。口服1次。连服3天。丝爪仁有行血、催乳功效，鲢鱼有和中补虚、温中理气的作用。喝汤对产后血瘀者还有一定的治疗作用。
清淡肘子
　　猪肘子1只，当归身、王不留行各1份。三者按100：2：2比例，用清水文火炖煮至烂熟。午餐吃肉，晚餐喝汤。当归为补血调经的妇科要药，且有润肠通便作用。王不留行有行血调经、催乳、消肿功效。猪肘肉具有丰富的蛋白质和脂肪。三者相配，有活血补血、通经下乳、强健身体作用，对产后无乳且体虚者尤宜。
阿胶大枣羹
　　阿胶250克，大枣1000克，核桃500克，冰糖500克。将核桃除皮留仁，捣烂备用。将大枣洗净，兑适量水放锅内煮烂，用干净纱布滤去皮核，置入另一锅内，放入冰糖、核桃仁文火炖之。
　　同时，将阿胶放碗内上屉蒸烊化后，加在大枣、阿胶锅内熬成羹即成。产后每日早晨服2～3汤匙，有补气血、调脾胃、润燥滋阴作用。

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顺其自然吧。

雨林深处88

待产包之妈妈篇：

　　吸管1袋，不方便起身时喝东西用的

　　妈咪包 1-2 （用来放宝宝和自己的东西的 出门也方便）

　　产褥裤2-3条 （带前开的，可以平躺换卫生巾，不用起身，比较方便）

　　产妇卫生巾 至少3包（这个肯定要准备几包，推荐开丽，三洋的贵些。建议不要用苏菲之类，敏感的妈妈说材质用的不适合会过敏的），女性湿巾3包 （推荐贝亲。产后恶露多不能洗澡时，用湿巾擦下身 ）

　　一次性坐便垫1-2包，（住院时用） 一次性内裤（大概20条吧，月子时恶露多，这样妈妈婆婆就不用帮忙洗小裤裤）

　　纱布腹带2条 （互换，绑肚子，防止内脏下垂）束缚裤2条 ，（也是调整体形，收腹提臀的）

　　吸奶器（ 开奶涨奶奶不通时用，推荐好女人电动，新安怡手动的要用手一直挤奶，出月子后手会很酸痛）

　　哺乳文胸（至少3件，带前开的，方便哺乳。建议不要用带钢托的，不然涨奶会很难受就是，）

　　防溢乳垫（一次性的，或者可洗的都行。这个对奶多，漏奶的妈妈来说必备，不然整天衣服都要换好几件的）

　　乳头保护罩 （ 推荐贝亲，喂奶时戴在乳头上，可以防止乳头皲裂，）

　　喂奶巾/授乳巾（适合母乳妈妈，出门喂奶，可以遮掩，这样给宝宝喂奶不会尴尬，而且外出时，也可以给宝宝当小被子，两用的）

　　橄榄油（孕期防妊娠纹用，也可以给宝宝护肤，食用也行，）

　　月子牙刷（推荐顺口溜，月子时家人不让刷牙，就用月子牙刷代替）

　　头发干洗剂 （推荐爱姬玛琳，月子里不能洗头就靠它了，不然油腻的难受死了，妈妈们要隔远一些喷，不然会觉得有点凉）

　　月子帽 （防止产后头部进风）

　　母乳保险袋 (推荐贝亲或者好女人，不能及时喂奶或者奶过多都可以用，把奶存在冰箱这样新鲜）

　　袜子（月子里要穿的，不然脚会痛）

　　月子鞋（用软底的拖鞋代替，最好是有后拖的，可以保护脚跟）

　　哺乳睡衣1-2（带前开的，这样喂奶直接解开就好了

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宝宝篇 ：（婴儿衣架 10个左右）
温度计
连体衣 3-4件 宝宝保暖内衣3-4件 抱被1-2件
帽子1-2顶 纱布巾/口水斤（5-8条） （这个可是一定要准备的，我家有好几包，推荐西松屋，）
袜子 3-5双 手套3件 脚套3件 围嘴3件
奶瓶 （人工喂养的妈妈要准备4-6个，母乳的妈妈也要准备2个，刚开始可以准备120ml或者160ml的，
我推荐用宽口径的新安怡或者贝亲或者nuk的ppsu或者pes材质的奶瓶，玻璃的太重了，容易摔坏）
奶嘴 9s的准备3个，m的先准备2个，喝水的奶嘴也要准备，推荐贝亲，新安怡）
安抚奶嘴 （推荐贝亲，这是安抚宝宝哭闹用的，我家宝宝贪吃，总是吃不饱，吃多了又老吐，我就给他安抚奶嘴，才安静下来，哎）
奶瓶刷一个 奶瓶夹一个（推荐日康，性价比比贝亲高）
食物研磨器（推荐日康或者贝亲，宝宝开始吃辅食后要用的，这样也方便卫生）
暖奶器 （推荐小白熊，人工喂养的妈妈必备，夜里不用调合适水温）
洗发精 沐浴露 爽身粉 洗衣液 （都推荐贝亲）护臀膏 （防红屁股的）湿疹膏
润肤露 润肤油 大浴巾2条 水温计（推荐日康，洗澡时测水温等都可以用） 澡盆 （必备，宝宝洗澡用的）
沐浴网 （这个我倒是一直没用，不过因人而异）
游泳池 （开发宝宝智力，助于宝宝大脑发育）护脐带（ 宝宝刚出生后要到差不多10天，脐带才会掉的）
湿巾 （推荐贝亲，或者combi必备，擦小屁屁，清洁皮肤等用）
安全别针（用来固定尿布，用尿布的妈妈可以准备）
身高尺（ 随时测量宝宝身高，看宝宝有没长高，这样就不用体检时才测身高啦）
婴儿指甲剪（推荐日康，价钱实惠）
吸鼻器（日康） 定型枕 （月子里宝宝用来定头型的，必备的）清洁棉签 （推荐贝亲）
纸尿裤（推荐妈咪宝贝nb，性价比高，月子里宝宝用了100多片，汗，可以先囤2包）
尿布（比较透气，但是就是要洗，宝宝用不容易红屁股，得尿布疹）
隔尿垫巾（推荐黄色小鸭必备，换尿布时放宝宝下面，不然宝宝要是突然撒尿，又要换床单）
隔尿垫（推荐黄色小鸭，防止宝宝尿床，换床单）
汤匙 软勺 （推荐日康或者贝亲的1-2把 用宝宝专用的，
消毒锅1个（推荐小白熊，给奶瓶消毒的，也可以选择带暖奶功能的，这样也比较省一些）
奶粉盒1个（推荐日康出门装奶粉用） 推车（我用的是宝宝好的，价格实惠也好用）

雨林深处88

宝宝篇 ：（婴儿衣架 10个左右）
温度计
连体衣 3-4件 宝宝保暖内衣3-4件 抱被1-2件
帽子1-2顶 纱布巾/口水斤（5-8条） （这个可是一定要准备的，我家有好几包，推荐西松屋，）
袜子 3-5双 手套3件 脚套3件 围嘴3件
奶瓶 （人工喂养的妈妈要准备4-6个，母乳的妈妈也要准备2个，刚开始可以准备120ml或者160ml的，
我推荐用宽口径的新安怡或者贝亲或者nuk的ppsu或者pes材质的奶瓶，玻璃的太重了，容易摔坏）
奶嘴 9s的准备3个，m的先准备2个，喝水的奶嘴也要准备，推荐贝亲，新安怡）
安抚奶嘴 （推荐贝亲，这是安抚宝宝哭闹用的，我家宝宝贪吃，总是吃不饱，吃多了又老吐，我就给他安抚奶嘴，才安静下来，哎）
奶瓶刷一个 奶瓶夹一个（推荐日康，性价比比贝亲高）
食物研磨器（推荐日康或者贝亲，宝宝开始吃辅食后要用的，这样也方便卫生）
暖奶器 （推荐小白熊，人工喂养的妈妈必备，夜里不用调合适水温）
洗发精 沐浴露 爽身粉 洗衣液 （都推荐贝亲）护臀膏 （防红屁股的）湿疹膏
润肤露 润肤油 大浴巾2条 水温计（推荐日康，洗澡时测水温等都可以用） 澡盆 （必备，宝宝洗澡用的）
沐浴网 （这个我倒是一直没用，不过因人而异）
游泳池 （开发宝宝智力，助于宝宝大脑发育）护脐带（ 宝宝刚出生后要到差不多10天，脐带才会掉的）
湿巾 （推荐贝亲，或者combi必备，擦小屁屁，清洁皮肤等用）
安全别针（用来固定尿布，用尿布的妈妈可以准备）
身高尺（ 随时测量宝宝身高，看宝宝有没长高，这样就不用体检时才测身高啦）
婴儿指甲剪（推荐日康，价钱实惠）
吸鼻器（日康） 定型枕 （月子里宝宝用来定头型的，必备的）清洁棉签 （推荐贝亲）
纸尿裤（推荐妈咪宝贝nb，性价比高，月子里宝宝用了100多片，汗，可以先囤2包）
尿布（比较透气，但是就是要洗，宝宝用不容易红屁股，得尿布疹）
隔尿垫巾（推荐黄色小鸭必备，换尿布时放宝宝下面，不然宝宝要是突然撒尿，又要换床单）
隔尿垫（推荐黄色小鸭，防止宝宝尿床，换床单）
汤匙 软勺 （推荐日康或者贝亲的1-2把 用宝宝专用的，
消毒锅1个（推荐小白熊，给奶瓶消毒的，也可以选择带暖奶功能的，这样也比较省一些）
奶粉盒1个（推荐日康出门装奶粉用） 推车（我用的是宝宝好的，价格实惠也好用）

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自从得知怀了宝宝，我们开始了紧张而快乐的孕期生活，同时也在不断囤货迎接新生命的到来。经常为了比较哪个牌子的东西更健康忙到深夜，甚至拿出了当年写硕士论文的那股劲。这年头连奶粉都可以乱来，其他穿的用的更不用说了。主要还是在于监管漏洞的问题，如果法制真的健全了，我相信国产的东西也不比国外的差。当初三鹿不也是新西兰公司控股的么，也是新西兰进口原料，在新西兰就没事，在国内就出事。所以，不是我不爱国，但是为了宝宝的健康，奶粉之类吃的东西我愿意在经济能力允许的情况下尽量给他纯进口的。总之，一切都是健康和安全第一。   
1.奶粉首选：荷兰本土牛栏，荷兰本土美素，新西兰karicare，德国喜宝，备选：港版牛栏或美素，港版雅培m不建议：日本明治，奶粉缺锌，适合普遍吃海鲜的日本人但不适合中国宝宝。且日本的奶源不算全球顶尖的，除北海道外没有优质草原，即使北海道的奶源也只能满足日本国内一半的需求，所以日本一直是全球最大的乳制品进口国。而且日本人一向把最好的留给自己只给中国三流产品，所以就别指望日本品牌了。甚至连奶牛听说都是转基因的，而欧盟是严格禁止婴幼儿食品添加转基因物质的。  

雨林深处88

我宝宝现在在学步车里撒欢了，呵呵，一周时间从不会用到满地跑，他就喜欢在学步车里，而且到处找东西，翻箱倒柜的，哈哈，学步车对学步有没有帮助，我现在还看不出来，但是最起码宝宝很喜欢在里面“走”，大大扩展了活动范围！

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哺乳睡衣1-2（带前开的，这样喂奶直接解开就好了

雨林深处88

　　什么是纯进口品牌？那就是奶源、所有配方原料、生产、灌装全部在国外完成的，而不是像某些品牌，比如当年的三鹿，现在的合生元等，号称进口，只不过是部分配方原料进口，其实还是国内生产或分装的。检验一个品牌是不是纯进口最简单的方法便是看它的条形码是不是690-695开头的，如果是，那就是国产的，如果不是，那就是进口的。
　　喜宝和牛栏、美素、Karicare、爱他美等的区别荷兰牛栏、新西兰Karicare和德国爱他美都已被法国达能收购，从配方和奶源都较统一，品质也很接近，这些品牌都是欧洲一流奶粉。牛栏是欧洲唯一可以在药店出售的奶粉，同时也是儿科医生推荐的奶粉，因此乐逸兄弟一开始吃的也是牛栏。德国喜宝和他们最大的不同就是纯正的德国血统，走的是高端路线，坚定甚至有些固执的彻底有机，不用农药，不施化肥，甚至不用循环水而用自然水源…带来的好处就是全球最优的奶源打造的顶级有机奶粉，而辅食甚至可以说天下无敌，堪称奶粉辅食中的爱马仕；而坏处就是不计成本的投入导致价格较贵，不是所有的父母都能接受。自从喜宝进入中国以后，乐逸也吃上了喜宝的有机奶粉。
美赞臣、雀巢、雅培、惠氏等美系品牌美系品牌最大的优点就是强大的研发能力，因此其配方从营养角度来讲是很优秀的，但他们的营销和公关往往会夸大某些东西，比如DHA其实并没有那么重要，补多了也不好，何况DHA食补也很容易，因此这东西争议比较大，你看欧洲很多品牌包括喜宝、牛栏的DHA的含量并不高。美国人用尽量新的高科技来干预奶粉和德国人的追求极致的天然绿色形成了鲜明的对比。
美系品牌的缺点就是奶源一般，因此奶粉要么腥，要么甜。但他们强大的营销和公关能力还是让大众觉得这些妇孺皆知的品牌才是最好的。美国是转基因技术的引领者，但美国民众是很反对转基因食品的，因此转基因食物基本都会流向国外，最大的例子就是你看看家里的大豆油，比如金龙鱼等，其大豆基本都是美国的转基因。美系品牌的奶源遍布全球，转基因已经经由饲料入侵牛奶，因此不是所有的奶源都有保障。

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惕假洋鬼子现象：地球人都知道中国妈妈为了自己的宝宝都喜欢进口奶粉，许多不良商家利用了法制监管的漏洞和妈妈们的爱心欺骗了无数妈妈和宝宝，尤其是淘宝上冒出许多原装进口的奶粉，其品牌在国外根本不存在，只不过是花了点小钱注册了一个国外的品牌或者从国外采购了部分原料而已，现在公布其中的几个假洋鬼子。假洋鬼子1：合生元。大家可能记得合生元的广告词“BIOSTIME法国合生元”，宣传自己是来自法国的品牌，而实际上只是找了个法国一个不知名的工厂加工奶粉然后高价在中国销售，这个品牌只有中国才买得到，说明了什么？自315曝光后，去掉了法国两字，但依旧大作广告，价格高的离谱，四五百的奶粉成本一百都不到，太黑了。要知道牛栏等国外一流品牌在国外的售价基本不超过150元。假洋鬼子2：施恩。山西的奶源，却挂了个美国的品牌，三聚氰胺丑闻也击倒不了这个骗子，背后竟然是雅士利在支持，我最喜欢的蒋雯丽竟然也会替他们做广告，可悲啊中国的母亲，你们还能相信谁？假洋鬼子3：思宝优、巴比纳、纽瑞滋、高培等众多号称进口的品牌。以思宝优为例，很多杭州的医生都在推荐，且杭州大厦地下超市、万象城ole超市都有卖，但我搜索了一下，我100%肯定他是一个假洋鬼子，理由1：google中文“思宝优”，没有此奶粉品牌的官网，然后google其英文名“NutriSenses”，官网有中英德三种文字，貌似正规；2：仔细查看网站发现不少问题，联系方式中有瑞士总部，但没有电话，没有传真，email竟然还借用google的免费邮箱，其中德英三个官网竟然共用同一顶级域名，服务器竟然放在香港，堂堂一跨国公司，造假术太低级了吧，正是假洋鬼子常用的伎俩啊；3：搜索国外各大零售网站，比如eBay，亚马逊，diapers，iHerb，结果都为0，也就是国外根本就没有这个品牌在销售。记住：真正的国际品牌是不可能只在中国销售的！善良的妈妈们一定要查查看他们的英文网站，这样才能扒下假洋鬼子的皮。

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鲤鱼粥
　　鲜鲤鱼（活的尤佳）500克，去鳞脏，切成小块与白大米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡食。由于鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、消除寒气催生乳汁之功效。如果用鲤鱼1条（500～700克）煮汤（少许佐餐酱油，不宜放盐）吃肉渴汤，催乳效果也不错。
鲫鱼汤
　　鲜鲫鱼500克，去鳞、脏，加黄豆芽60克（或通草6克，中药店有售）煮汤喝。每天两次，吃鱼喝汤，连服 3～5天。鲫鱼能和中补虚，渗湿利水、通乳之功效。通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳。鲫鱼汤宜淡食。
猪骨通草汤
　　猪骨（腔骨、排骨、腿骨皆宜）500克，通草6克，加水1000毫升，熬1～2小时，熬成猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，一次喝完，每日喝一次，连服3～5天。猪骨有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效
　　猪蹄1只，通草3克，加水1500毫升，放入锅（砂锅为佳）内共煮，先用武火，水开后改文火，煮1只猪蹄，连续服3～5天。猪蹄在午餐时吃掉。因猪蹄含丰富的蛋白质和脂肪，有较强的补血、活血作用。通草可利水，通乳汁。二者配伍，对产妇有康复身体，通乳之功效。
黄花炖瘦肉
　　干黄花菜（又名金针菜）25克，瘦猪肉250克，煮或炖至熟烂做菜佐餐。亦可用同量黄花菜与猪蹄1只共煮来吃。黄花菜可治疗妇女封闭（但必须用干的且与猪肉或猪蹄共煮，炖才有效）
花生大米粥
　　生花生米（带粉衣）100克，大米200克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分两次（早午或早晚各一次）喝完，连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪，有醒脾开胃、理气通乳的功效。粉衣有活血养血功能。此粥对产妇产后血虚有一定疗效。
丝瓜仁鲢鱼汤
　　丝瓜仁50克，鲜鲢鱼500克，共同熬汤。熟后吃鱼喝汤。吃时可放些酱油，不放盐，一次吃完。口服1次。连服3天。丝爪仁有行血、催乳功效，鲢鱼有和中补虚、温中理气的作用。喝汤对产后血瘀者还有一定的治疗作用。
清淡肘子
　　猪肘子1只，当归身、王不留行各1份。三者按100：2：2比例，用清水文火炖煮至烂熟。午餐吃肉，晚餐喝汤。当归为补血调经的妇科要药，且有润肠通便作用。王不留行有行血调经、催乳、消肿功效。猪肘肉具有丰富的蛋白质和脂肪。三者相配，有活血补血、通经下乳、强健身体作用，对产后无乳且体虚者尤宜。
阿胶大枣羹
　　阿胶250克，大枣1000克，核桃500克，冰糖500克。将核桃除皮留仁，捣烂备用。将大枣洗净，兑适量水放锅内煮烂，用干净纱布滤去皮核，置入另一锅内，放入冰糖、核桃仁文火炖之。
　　同时，将阿胶放碗内上屉蒸烊化后，加在大枣、阿胶锅内熬成羹即成。产后每日早晨服2～3汤匙，有补气血、调脾胃、润燥滋阴作用。

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　　　二 喂养
　　　建议母乳喂养
　　　A 怎么判断吃饱？
　　　1、吃完后，可以睡2小时以上
　　　2、每天4-5次大便、5-6次小便。其实对于1月内的新生儿来说次数是无所谓的。个人都不一样。但要稳定。
　　　3、新生儿三四天之后体重稳中有升。
　　　补充说明：宝宝饥饿的表现
　　　1、浅：人本来是睡着的，变的清醒了
　　　2、中：有了饥饿反应。比如你拿手碰他的嘴，碰左边，他的头就转到左边；碰右边，转右边。这个时候就该喂了。
　　　3、深：哭闹。千万别等到这时候再喂。
　　　B 婴儿怎么补充鱼肝油和钙
　　　1>鱼肝油
　　　1、鱼肝油，即维生素D、 A
　　　2、如果母乳喂养就一定要补充，出生后一个月要开始补充，每天一颗（500单位）
　　　3、人工喂养的小孩隔天一颗
　　　4、早产儿从婴儿出生到15天至一岁。除此之外，必须保证宝宝晒太阳的时间
　　　5、产品，可以去药店买婴儿专用维生素D
　　　6、量，在200至400单位。
　　　2>钙
　　　1、缺钙是由缺乏维生素D造成的
　　　2、食物、奶中都有钙
　　　3、每天婴儿食用600ml以上奶，就不用补。至少半岁之内不用补。
　　　C 宝宝要不要另外喝水（纯母乳喂养是指除了母乳和维生素A、D之外不需要任何食物，包括水）
　　　1、葡萄糖水千万不要喝。因为葡萄糖水比较甜，口感比奶好，容易造成宝宝偏爱而不喝奶；另外，葡萄糖水容易饱而喝不下奶。而葡萄糖水是用来补充能量的，本身没有什么营养。
　　　2、只喝母乳，不用补水
　　　3、人工喂养，只要配方合适，其实也不用另外补水。
　　　4、现在老人觉得孩子要补水的主要原因是，当年没有婴幼儿配方奶，宝宝一般生下来就喝牛奶，这个是的确是要另外再喝水的，但现在已经不需要了。   5、当宝宝添加副食后，可以加水。

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待产包之妈妈篇：

　　吸管1袋，不方便起身时喝东西用的

　　妈咪包 1-2 （用来放宝宝和自己的东西的 出门也方便）

　　产褥裤2-3条 （带前开的，可以平躺换卫生巾，不用起身，比较方便）

　　产妇卫生巾 至少3包（这个肯定要准备几包，推荐开丽，三洋的贵些。建议不要用苏菲之类，敏感的妈妈说材质用的不适合会过敏的），女性湿巾3包 （推荐贝亲。产后恶露多不能洗澡时，用湿巾擦下身 ）

　　一次性坐便垫1-2包，（住院时用） 一次性内裤（大概20条吧，月子时恶露多，这样妈妈婆婆就不用帮忙洗小裤裤）

　　纱布腹带2条 （互换，绑肚子，防止内脏下垂）束缚裤2条 ，（也是调整体形，收腹提臀的）

　　吸奶器（ 开奶涨奶奶不通时用，推荐好女人电动，新安怡手动的要用手一直挤奶，出月子后手会很酸痛）

　　哺乳文胸（至少3件，带前开的，方便哺乳。建议不要用带钢托的，不然涨奶会很难受就是，）

　　防溢乳垫（一次性的，或者可洗的都行。这个对奶多，漏奶的妈妈来说必备，不然整天衣服都要换好几件的）

　　乳头保护罩 （ 推荐贝亲，喂奶时戴在乳头上，可以防止乳头皲裂，）

　　喂奶巾/授乳巾（适合母乳妈妈，出门喂奶，可以遮掩，这样给宝宝喂奶不会尴尬，而且外出时，也可以给宝宝当小被子，两用的）

　　橄榄油（孕期防妊娠纹用，也可以给宝宝护肤，食用也行，）

　　月子牙刷（推荐顺口溜，月子时家人不让刷牙，就用月子牙刷代替）

　　头发干洗剂 （推荐爱姬玛琳，月子里不能洗头就靠它了，不然油腻的难受死了，妈妈们要隔远一些喷，不然会觉得有点凉）

　　月子帽 （防止产后头部进风）

　　母乳保险袋 (推荐贝亲或者好女人，不能及时喂奶或者奶过多都可以用，把奶存在冰箱这样新鲜）

　　袜子（月子里要穿的，不然脚会痛）

　　月子鞋（用软底的拖鞋代替，最好是有后拖的，可以保护脚跟）

　　哺乳睡衣1-2（带前开的，这样喂奶直接解开就好了

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关于很多姐妹反应说穿分体的为了好换尿布洗，我觉得要是你们怕洗不方便，那就只买上衣好了，不用穿裤子的，外面包好就行。在屁股下面垫该垫的就行。
我觉得我从来没有遇到过因为觉得洗麻烦而怎么样的事情，自从有了宝宝之后，我虽然不怎么洗尿布，但是不代表我不给宝宝洗衣服，相反我每天都要给宝宝洗很多东西，衣服两三套至少，他有时候坐着玩高兴了，你给他把尿他就不乐意，他就打挺，你给他一放下他就给你尿垫子上了，每天洗的垫子很多，自己裤子却不怎么经常打湿，小男孩一般坐着就往前面尿，还有沙发上，有时候没来得及垫上垫子就尿沙发了，得洗沙发巾。在我宝宝3个多月的时候，我深深感觉到了给宝宝洗衣服洗尿垫带来的诸多麻烦，他睡觉我得赶紧给他洗这些东西，我不能什么事情都依靠我婆婆，但是我发现这些完全可以交给洗衣机来完成，于是我立即在网上找适合宝宝的洗衣机，最后找到一款比较适合的，海尔宝宝专用烫洗，网购的，大概2400左右，这个洗衣机就专门给宝宝和我用，我们家人口比较多，老孙四代，我不喜欢大家都用一个洗衣机，新买这个带高温蒸煮功能，变频双动力的，声音挺小的，但是我感觉甩干不如我家那个5.5公斤的大的，这个小洗衣机是迷你的3.5公斤的，不过我们家洗衣机几乎天天都用，有时候一天洗两锅，我想，每天忙忙碌碌，牺牲的时间就不能好好照顾宝宝，这些时间逗逗宝宝多好，跟他玩一会儿，陪陪他多好，我宝宝身边离不开人，尤其我一回家，他只要知道我在家，就非要我陪着他，我白天想上个网都不可能的，恋妈厉害，但是我觉得那是宝宝的天性，忘了在哪里看见这么个说法，说孩子2岁之前，要给他足够的爱，这将对他一辈子的性格都产生积极的影响，我宝宝就是一个特别爱笑的孩子，从五个月开始，只要出门见到别人笑着对他说话他就会报以笑容，乐颠颠的，你爱他，他长大了也会爱别人。我白天上班，他奶奶带他也很细致，我下班，我时刻陪着他，上厕所都会把他放小车里拉到门口跟他说话，他看不见我一刻都会叫唤，我听到他喊就好揪心。
所以我觉得，现代社会，既然有那么多的高科技的东西，为什么不好好利用呢？不是说我们懒惰了，是我们女人解放出来了，我老公机会没给宝宝换过一个纸尿裤，家里大大小小的家务基本都我婆婆在做，祖孙四代男的都不做家务不带孩子，重任都在我们女人身上，我就在想，我们何必要为难自己，怎么简单怎么来，尽量多的陪宝宝，让他从心理上时刻感觉到舒服，、高兴，他就会快乐的成长！

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连体衣 3-4件 宝宝保暖内衣3-4件 抱被1-2件

　　帽子1-2顶 纱布巾/口水斤（5-8条） （这个可是一定要准备的，推荐西松屋，）

　　袜子 3-5双 手套3件 脚套3件 围嘴3件

　　奶瓶 （人工喂养的妈妈要准备4-6个，母乳的妈妈也要准备2个，刚开始可以准备120ml或者160ml的，

　　我推荐用宽口径的新安怡或者贝亲或者nuk的ppsu或者pes材质的奶瓶，玻璃的太重了，容易摔坏）

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待产包之妈妈篇：

　　吸管1袋，不方便起身时喝东西用的

　　妈咪包 1-2 （用来放宝宝和自己的东西的 出门也方便）

　　产褥裤2-3条 （带前开的，可以平躺换卫生巾，不用起身，比较方便）

　　产妇卫生巾 至少3包（这个肯定要准备几包，推荐开丽，三洋的贵些。建议不要用苏菲之类，敏感的妈妈说材质用的不适合会过敏的），女性湿巾3包 （推荐贝亲。产后恶露多不能洗澡时，用湿巾擦下身 ）

　　一次性坐便垫1-2包，（住院时用） 一次性内裤（大概20条吧，月子时恶露多，这样妈妈婆婆就不用帮忙洗小裤裤）

　　纱布腹带2条 （互换，绑肚子，防止内脏下垂）束缚裤2条 ，（也是调整体形，收腹提臀的）

　　吸奶器（ 开奶涨奶奶不通时用，推荐好女人电动，新安怡手动的要用手一直挤奶，出月子后手会很酸痛）

　　哺乳文胸（至少3件，带前开的，方便哺乳。建议不要用带钢托的，不然涨奶会很难受就是，）

　　防溢乳垫（一次性的，或者可洗的都行。这个对奶多，漏奶的妈妈来说必备，不然整天衣服都要换好几件的）

　　乳头保护罩 （ 推荐贝亲，喂奶时戴在乳头上，可以防止乳头皲裂，）

　　喂奶巾/授乳巾（适合母乳妈妈，出门喂奶，可以遮掩，这样给宝宝喂奶不会尴尬，而且外出时，也可以给宝宝当小被子，两用的）

　　橄榄油（孕期防妊娠纹用，也可以给宝宝护肤，食用也行，）

　　月子牙刷（推荐顺口溜，月子时家人不让刷牙，就用月子牙刷代替）

　　头发干洗剂 （推荐爱姬玛琳，月子里不能洗头就靠它了，不然油腻的难受死了，妈妈们要隔远一些喷，不然会觉得有点凉）

　　月子帽 （防止产后头部进风）

　　母乳保险袋 (推荐贝亲或者好女人，不能及时喂奶或者奶过多都可以用，把奶存在冰箱这样新鲜）

　　袜子（月子里要穿的，不然脚会痛）

　　月子鞋（用软底的拖鞋代替，最好是有后拖的，可以保护脚跟）

　　哺乳睡衣1-2（带前开的，这样喂奶直接解开就好