shroom

今天是世界睡眠日，露珠早上看了一份睡眠报告称现在的青年人、中年人睡眠状况堪忧。作为一个长期战斗在婴儿床一线的辣妈，我最有发言权了。宝贝刚出生时，抵抗力差，容易感冒、闹肚子……身体有任何异常情况，我和老公不得不充当24小时“专属护士”，经常是宝贝不睡，我们不睡！



经过了一年多的实践总结，我发现了几招让宝贝安眠的法宝，分享给泥萌～

一、宝宝睡衣选择

    想当初作为一名新手妈妈，我真的是太傻太年轻，在给宝贝选睡衣的时候，盯准“高颜值”，完全忘记了“舒适性”，穿着我这个亲妈给买的睡衣，一觉下来宝贝经常是大汗淋漓的，心疼我娃一秒钟！



但是后来我发现，纯棉的内衣更适合宝贝，它更透气、吸汗、亲肤。因为宝宝的新陈代谢比成年人旺盛，体内热量较多，所以需要通过出汗来散热，睡觉的时候也会出很多汗，换上干净舒适的睡衣，宝宝也会舒服很多。

二、宝宝寝具选择

别小看了宝宝寝具的选择，它直接关系到宝贝的睡眠质量。给宝宝准备的床单和被子一定要以棉柔、亲肤为主。还有因为宝宝有时候吐奶、漏尿，月龄大了还可能会舔被子，被子很容易滋生细菌的，光洗被套是不够的，内胆也应该经常换洗。所以，建议像我一样选择可以整体清洗的被褥。



三、宝宝奶 粉选择

宝宝睡不好，爱生病，往往都是由于没有吃好，这就要从宝贝的喂养入手了。因为我的母乳不足，宝宝总是吃不饱，半夜经常饿醒，想来我真的是一头不合格的“奶牛”。后来有经验的妈妈提醒我可以母乳和奶 粉混合喂养，因为宝贝对牛奶过敏，所以给他选了圣 元的圣特拉慕婴儿配方羊奶 粉，这个奶 粉是100%羊乳清蛋白配方＋优 博仿生配方的，进口奶源，比一般牛奶 粉好吸收，低致敏性，而且更接近母乳。现在宝贝一岁多了，身体强壮了许多，睡眠也变得好了。



宝贝的睡眠质量提高了，我和老公也可以睡一个安稳觉了。以上几招，你们get到了么！

bycermum

我也给孩子喝的羊奶粉，比牛奶粉就是容易消化

shttaer

好吧，就给宝宝准备这个奶粉试试看

bycermum

我也给宝宝买的纯棉的内衣

yuxiayoa

哎呀，太巧了，我也给孩子喝的圣特拉慕，便便比之前要正常多了

suyguan

对于宝宝的吃穿用，都是婆婆给准备的，这点我还是比较放心的

avavixx

我也打算给宝宝试试圣特拉慕，朋友说他家孩子喝的还行

avavixx

我搞不明白的是，为什么孩子睡觉以后会出那么多的汗呀

黑夜中的胖子

努力想给宝宝最好的生活和食物

黑白旋舞

有了大宝以后坚决不想有二宝了，自己带孩子太累了

黑白旋舞

跟楼主一样，我也是没什么奶水

黑夜中的胖子

让他选择一款合适的奶粉，根据孩子的口味去选

bhyfs

哈哈，怎么能把自己说成奶牛呢？小编也太逗了

tyoulh

儿子吃得好，睡得好，身体才能健健康康的

黑白旋舞

但是现在很多都是给孩子混合喂养的，我也给孩子喝的这个羊奶粉，体质并不比喝母乳长大的孩子差

黑白旋舞

孩子生下来以后，觉得真不如在肚子里省心