纤尘紫陌

作息时间：（凌晨1点--早10点）睡得早也睡不着，在天快亮之前总要去好几次厕所，
睡眠质量：夜里总要去好几次厕所，睡眠特别不好，总像感觉没有睡一样．天微明之后，一直　　　睡到10点，特别香．每次都是我老公在单位打电话叫我起床，要不然都不会醒的．呵呵
　快到预产期了，也快熬到头了，嘿嘿！

宸宸

睡不着啊，真痛苦

郑州妈网客服

   欢迎睡眠质量好的准妈妈来给大家分享好的方法啊

笨笨1109

妈网ID:笨笨1109
作息时间：晚上10点--早上8，9点  下午一般会睡2个小时左右。
睡眠质量挺好的，夜里起床一次！倒下就能睡着，一直没有失眠过！嘿嘿 希望能一直保持下去！

粘人小精灵兔兔

回复 笨笨1109 的帖子

晚12点--早10点，睡得很好~可能刚刚怀孕的问题吧，也没有上厕所，有时7.8点会想上厕所

微笑mao

                    妈网id：微笑mao
                    作息时间：（晚9点--早7点30）
                    睡眠质量：几乎每天晚上都要起夜上厕所5次（20周以后），晚上2点-5点睡觉不好，一直恶心，持续到现在，前半夜和早上睡眠比较好，中间不行，侧睡，该觉对贴床比较坠，一直想买个睡觉的垫子，能垫在肚子下面，晚上睡不着主要是恶心，吃点粥之类的，在屋里走一会才能入睡，干呕一直持续，早上起床和半夜有干呕

笨笨1109

我现在16周了 其实没怀孕我也是睡眠质量高的人 从没失眠过 呵呵

shirley20100720

妈网id：shirley20100720
作息时间：晚11点--早6点半
睡眠质量：睡眠质量不是很好，五个月时候宝宝总是夜里把我踢醒，现在宝宝大了一点夜里不踢了，但是总是肋骨疼，疼的睡不好。每天晚上老公给按摩小腿的时候就好瞌睡啊，可以促进睡眠。

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