懒妈妈一个

霜重枫叶红 发表于 2012-2-23 11:28
经济条件好的有经济条件好的搭配，经济条件不好的有经济条件不好的搭配。  我们三口之家，收入不高，两个 ...

你老公真牛，分享下你们搭配的食谱吧

霜重枫叶红

大豆，麦仁，大米、小米、其他豆类、牛奶、鸡蛋、普通的鸡、普通的鱼、鸡肝、猪肝、豆腐、青菜、胡萝卜、番茄、大白菜、红薯、葡萄、花生、苹果、柚子、桔子.......，其实很多普通的东西都是有营养的，买不起贵的，就买这些便宜的，营养也能均衡。平时在意下，什么含钙多了，锌多了、铁多了、维生素多了等等等，注意搭配，平时摄食全些，不老吃一些东西就行。
就像早上，我老公老是让吃鸡蛋、牛奶类，我就不想吃，老公说，不要想着不好吃，要想着营养。还顿骨头汤，我说一点儿也不好喝，老公就说，不要想着不好喝，要想着有营养。他把虾皮弄到锅里，我说不好吃，他说，虾皮含钙多等等等

萱萱公主58

家里做还是实惠些

玬妞妞

回复 女儿姗姗来迟 的帖子

逛次街差不多没有下过500的，也咩有发现我买什么，家里能看到的大件就是一个罗汉床  不过每次都会拎回来宝宝的衣服  玩具  控制不住，看到就想买，不买回来第一天还要去买回来   不然就觉得心里不爽，就这样钱就花光了！

赵小宝的妈妈

我和婆婆一天的伙食费均摊下来大概20元左右（老公在部队  不花钱），包括水果了。。我一次买菜都吃两三天，每次几样菜就二十多块钱，菜太贵~~还都是素菜

肉类也是买一次吃几天 每次大概50元左右  包括排骨 瘦肉什么的

宝宝一天的伙食费 均摊下来50元左右  包括每天30元的奶粉（一桶喝7天）鲜虾、鳕鱼、零食什么的。。。
这些只是吃的东西~~

其他的生活开销不定时不定量~~  钱永远不够花~~

笑笑她老妈

玬妞妞 发表于 2012-2-23 14:44
回复 女儿姗姗来迟 的帖子

逛次街差不多没有下过500的，也咩有发现我买什么，家里能看到的大件就是一个罗 ...

同败家的女人啊，握手抱抱

qin0906

我自己不会做饭啊，没有操这个心呢

张苏睿

我家里伙食开销占一个月开支的三分之一，我现在减肥中可能会节省些。
早上各种粥加小菜鸡蛋饼，这是宝宝和阿姨吃的，我一杯牛奶和2个水煮柴鸡蛋。
中午丰富些都是荤的宝宝爱吃鲈鱼，虾，牛肉，排骨，鸡翅，反正是变着花样做。
晚上会为宝宝专门做点吃的，有时是带宝宝在外面吃
一天吃饭的费用150元左右吧

蕙宁宝宝

1、一日三餐分别在哪里吃：自从有了yoyo，一日三餐很定时，都要在家吃。

2、详细开支及一个用的伙食开支一共多少：
买菜还比较方便，因为旁边有高寨蔬菜批发市场
早饭：鸡蛋面汤，凉拌菜心
午饭：米饭，清蒸鲈鱼，杏鲍菇炒鸡肉，青菜豆腐
晚饭：红薯小米汤，凉拌莲菜，拌腐竹，炒红萝卜丝

开支没有算过：馒头是自己在家蒸的，一袋五得利的面粉33元；红萝卜5毛钱一斤，青菜2.5一斤，莲菜2块一斤，杏鲍菇6元一斤，鲈鱼13一斤。，白菜5毛一斤

3、照片：
没有拍照

4、持家经验

没有经验，就觉得钱不够花，但是菜市场的菜确实比超市便宜，哈哈哈。

201012240813

早上和中午在我们单位吃，不要钱。晚上在老公单位吃两人三元

玬妞妞

回复 笑笑她老妈 的帖子

一天不花钱感觉就不是过得啊！

hberr

1、一日三餐分别在哪里吃：早上在家或者或辣汤（4元）；中午外卖（10元）；晚上在家（不一定）

2、详细开支及一个用的伙食开支一共多少：我一个人在外面花的，外卖基本上得200，偶尔和同事一起吃饭，也得一两百！

3、照片：无

4、持家经验：真没有什么经验啊，工资不高，属于月光族！来学习一下其他妈妈的经验吧

爱启源

我家有宝以后反而在吃上省钱了，为了让宝宝吃的清单健康只能自己在家做，如果没有这小家伙那就经常要出去吃，时不时的还叫上朋友一起，我老公又是个买单狂。。。
现在隔两天就去超市采购一番食材，常见的蔬菜从门口蔬菜店买，一日三餐吃再好的也不会比出去腐败花的多。

sky齐齐

我表示，晚饭不在家吃的话，一天20都不够，早上吃个早饭都要5元左右了，早上一块钱买一包子，跟小笼包一样大小~~~

小小月儿两头尖

sky齐齐 发表于 2012-2-29 11:06
我表示，晚饭不在家吃的话，一天20都不够，早上吃个早饭都要5元左右了，早上一块钱买一包子，跟小笼包一样 ...

一个小笼包大小的包子要1块钱一个？

sky齐齐

回复 小小月儿两头尖 的帖子

是哦，今天早上买的，看到后我简直想哭，前些天吃的时候还比那个大一半呢，就几天功夫就缩水了~~~还是素馅的~~~

欢品20

之前一直在外面吃，一天三餐50元就出去了

欢品20

其实家里买点厨具什么的做饭吃不仅干净健康，还有一点就是消费比外面好多了

千子

我早餐中餐都是在食堂吃，一共6元吧，晚饭回去吃，要买菜，现在菜真的好贵啊，100块钱买不了多少东西呢！

dabaoke

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