默默

我先来啊，牛奶或者酸奶，每天一定要的

trina762

鸡蛋一至两个，水果2种，肉2两。
其实我不爱吃肉，不怎么吃。

默默

楼上的，你的伙食还真是好啊，我老公老是在家做面条吃！

幸福的洋洋

我喜欢吃面条~

xiaozao2009

黄瓜、番茄（现在这天买不到好番茄了，断顿1周多了），柚子，纯奶一包，孕妇奶粉一次（纯奶和孕妇奶粉做不到每天都喝，但是保证一天一样）
肉和鸡蛋都吃不下，每天硬着噎一点，孕期反应一直不过，刚能吃点炒菜

我很发愁

我每天必吃的，两个橙子或者一个苹果，一颗芹菜，还有一个鸡蛋，肉有时吃有时不吃，两个核桃是老公逼着吃的。不爱喝奶。然后就是主食和其它蔬菜了，现在番茄不好了，我拿红萝卜代替的。

笑鱼儿

超爱吃水果，两个苹果必吃，奶粉和牛奶至少要喝一种，蔬菜也是必吃有时候会加点肉，超爱吃麻辣点的，还爱吃火锅。馋吧！但是就是吃的量不多。

水果茶

水果两种，核桃和杏仁想起来会吃两个，鸡蛋1-2个，肉不怎么吃，每周周末吃鱼和虾。
一周吃一次排骨，平时还是比较喜欢吃青菜、白菜、芹菜、等等，中午经常也是面条，不过里面会放鸡蛋和番茄、黄瓜丝加上青菜或者木耳。
建议大家多吃西兰花，含维生素C、铁等都比较多。每天吃一片福施福和2片迪巧钙片。

[ 本帖最后由 水果茶 于 2009-11-22 16:38 编辑 ]

小亚生活

天呀，看来以后我要注意啦～一直没有注意这些～以后真的要多加营养啦～不过我还是超爱吃肉肉的！

秀树

福斯福一粒，忘不了鱼油4粒，奶粉两杯，水果两个
1-2个鸡蛋，肉不定量但每天必吃，其他的就是蔬菜（较多）和主食（较少）