吃货可可

这是早上做给宝宝吃的，因为手机数据线的问题，
现在才放上来。
1准备材料。

2把山药去皮，切成小块，奶粉冲兑好
。

3放进豆浆机，按动开始键就可以了。（有想做的妈妈还是要切成很小的小块哦。才容易打碎）

山药本身就比较滑嫩，加了奶粉和冰糖，入口更是滑嫩香甜呢。

是不是很简单啊？
山药本身就比较滑嫩，加了奶粉和冰糖，入口更是滑嫩香甜呢。


这道菜功效多着呢。
1．健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
2．滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服。
    3．益肺止咳。

小林家

学习了，自己也可以喝。

★洋洋妈

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还加热吗?

★洋洋妈

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还加热吗?奶粉先兑好,然后再和山药一起放入豆浆机开始打碎,加热的话是不是奶粉不好那?

比如夏花

这个，还没有尝试过。
应该要把山药煮熟了再弄碎吧？生的山药不知道味道如何。

孤立的狐狸

生山药很麻嘴巴

粘人小精灵兔兔

我们豆浆机一样

netowen

改天试试