球儿妈

坐月子闲来无事，看看书充电，看到现在剖腹产流行横切，虽然美观，但从中医角度是不主张横切的，横切会切断好多经络，比如胃经、肝经、肾经等，比较难恢复。所以有可能的话准备剖的美妈们最好要求竖切，虽然难看，但对我们的身体有好处，我就是看这本书看晚了，其实手术前就买了，但一直觉得是跟孩子有关的，就没来的急充电，现在才看到，可是自己已经晚啦，还有剖腹产后体虚很容易出汗，是由于产后气血不足引起的，我自己就是，一天到晚就感觉热，半夜睡着睡着混身上下都是汗，所以就要补气血，书上说可以自制“固元膏”，一天两次，一次一勺，加一勺红糖效果更好，自制保一家老小平安无事的大补之品——固元膏

     几乎所有的人都知道阿胶能够补血。去药房买阿胶，说明书上也详细说明了阿胶是治疗虚证的，有补血、滋阴、止血的功能，用于治疗年老体弱、病后体虚、血虚等症所引起的面色萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽、腰膝酸软、怕冷易感冒、耳鸣目眩。如果按照说明书上说的做了，可是按直接冲服的方法，喝下去总觉得胃肠不太舒服，这主要是因为阿胶性粘腻，难以消化，脾胃虚弱、消化不良的人要忌食。马悦凌老师经过长期的摸索和实验，总结出一套比较利于操作，并为这样制成的补品取了一个名字——固元膏。

  具体做法是这样的：取阿胶半斤（冬天可用一斤），黑芝麻1斤，核桃1斤，红枣1斤半，冰糖半斤。

   将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块，然后再倒进食品加工机里打成粉状；把黑芝麻洗干净，在锅里炒干，这样利于在加工机里粉碎；核桃仁最好在家用小型绞肉机里绞碎；红枣洗干净去核，再在绞肉机里绞碎；冰糖放入加工机里粉碎。

    将这5种食品按照以上方法处理完后，放入一个大盆子里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤（给小孩子吃时可改加酒味较淡的料酒），搅拌均匀后，放入盆子里，盖好盖子，然后再放入大锅内，隔水蒸，先用大火蒸15分钟，然后再用小火蒸1个半小时，完全蒸透就可以了。等放凉后，放入洁净干燥的大瓶子。美味又大补的固元膏就OK啦，

花弄影970

挺好的，我也是一天到晚也是觉得热，睡觉全身上下都是汗，原来是体虚啊，学习啦

毛洪平

谢谢楼主了，学习了

花蕊-蕤

我买的有固元膏，不过都在冰箱里放着没吃

大牛妻小牛妈

这个不错呢。我们院里个姐姐自己做了些拿来给我妈吃呢。
回家吃点去。自己不会做。

希妈米米

我爸妈都在吃着呢，做起来挺麻烦，但都是我妈自己做的，对咱北方来说还挺好的，不用冻手冻脚~

niuniu2009

固元膏咋卖啊

球儿妈

我妈说本草国药有卖的，９８块钱一两卖的，还是自己做的划算，我家是我妈自己做的，放到冰箱里，每天吃一勺，效果不错。