有喜欢练瑜伽的美妈吗？ - 谈天说地 - 郑州妈妈网

切换城市

广州北京天津上海深圳重庆西安济南青岛郑州

当前位置：郑州妈妈网 » 谈天说地 » 有喜欢练瑜伽的美妈吗？

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复数: 30 \| 浏览数: 1856 \|倒序浏览 [闲聊八卦] 有喜欢练瑜伽的美妈吗？ [复制链接]

幸福的时刻

文文妈妈

Rank: 20

宝宝生日: 2009-10-11

推首页了

1^#

发表于 2012-7-22 10:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

姐姐练瑜伽已经两年了。。被姐姐带着去练过几次。。感觉还不错。。。
姐姐说她自从练瑜伽以来很少感冒生病。体质好了很多。。。。

前几天。我突然又睡落枕了。而且很严重。脖子一点都不敢动。起床都成了问题。我去年就经常落枕，今年还是第一次。
但这次比以前的都严重。去医院拍了片子。，医生说我颈椎有点小问题。要加强锻炼。最好的锻炼就是游泳和放风筝。。
这种天气只能游泳了。。。。去办了健身卡。。学了两次。姐姐也是会个皮毛。教我还不行。还是慢慢来吧！

先锻炼点别的。。
里面有瑜伽房，，我现在每星期最少去两三次。我发现练瑜伽真好。慢慢的喜欢上瑜伽了，，
天天上班，乱七八糟的事情太多。好烦躁。。。。
练瑜伽的时候听听舒缓的轻音乐。。。
感觉很好，修身养性。还塑身。还健身。。。。

爱上瑜伽

已有 1 人评分	妈豆	收起理由
小怪兽ZH	+ 10

总评分: 妈豆 + 10 查看全部评分

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

宝宝生日: 2012-02-26

2^#

发表于 2012-7-22 10:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也想练就是没有时间呢

Rank: 17

宝宝生日: 2011-10-23

3^#

发表于 2012-7-22 11:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

想练，没时间

Rank: 19

宝宝生日: 2010-05-14

4^#

发表于 2012-7-22 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一个人带宝没时间呀

Rank: 2 Rank: 2

宝宝生日: 2012-01-22

5^#

发表于 2012-7-22 14:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主说的真搞笑

Rank: 18

宝宝生日: 2012-01-28

6^#

发表于 2012-7-22 17:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一直很想练，就是从来没有实践过

乖乖O宝宝

Rank: 18

宝宝生日: 2011-04-26

7^#

发表于 2012-7-22 17:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

木有时间和精力呀

幸福的时刻

文文妈妈

Rank: 20

宝宝生日: 2009-10-11

8^#

发表于 2012-7-22 17:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由幸福的时刻于 2012-7-22 17:51 编辑

看大家都说没时间。呵呵
我以前也是这样说。。。所以没坚持和姐姐同去。。

现在孩子上学了。晚上下学婆婆接。
只要有课我6点下班就去练一个小时，到家8点左右。。挺好
为的是健身。

雨萱妈

Rank: 14

宝宝生日: 2009-12-10

9^#

发表于 2012-7-23 09:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很想学，一是对瑜伽不了解，二是对瑜伽馆不了解

大白兔妈妈

谦谦妈

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

宝宝生日: 2011-02-08

10^#

发表于 2012-7-23 10:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由大白兔妈妈于 2012-7-23 10:53 编辑

怀孕之前一直练瑜珈，当时在健康路维体办的卡，每天中午准点去练，练过后再洗个澡，神清气爽。感觉练瑜珈不仅可以强身健体，最好的是可以梳理自己的情绪，一改以往的急燥，人变得没脾气了，真的是很神奇。现在宝宝大一些了，准备再办张卡接着练。

点评

幸福的时刻呵呵。。。。我也这样认为。。练的感觉可好。。。健身。心情也好。。。。发表于 2012-7-23 12:04

Rank: 2 Rank: 2

宝宝生日: 2009-04-24

11^#

发表于 2012-7-23 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

来学习了~~~

幸福的时刻

文文妈妈

Rank: 20

宝宝生日: 2009-10-11

12^#

发表于 2012-7-23 12:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕之前一直练瑜珈，当时在健康路维体办的卡，每天中午准点去练，练过后再洗个澡，神清气爽。感觉练瑜珈不 ...

呵呵。。。。我也这样认为。。练的感觉可好。。。健身。心情也好。。。。

Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 0000-00-00

13^#

发表于 2012-7-23 12:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有时间也想练瑜伽，想问文文妈妈瑜伽课怎么收费的

幸福的时刻

文文妈妈

Rank: 20

宝宝生日: 2009-10-11

14^#

发表于 2012-7-23 15:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由幸福的时刻于 2012-7-23 15:23 编辑

回复 zytaoqi 的帖子

我在健身房办的年卡。。两年1000多。现在暑期搞活动。两年999元。。
里面的健身项目随便练。。女士练的最多的有：瑜伽。民族舞。肚皮舞。普拉提等
男士有：跑步机。登山自行车和很多健身器械。。。。。。
还有羽毛球等..................

Rank: 10

宝宝生日: 2011-12-05

15^#

发表于 2012-7-23 20:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也喜欢瑜伽，不过去健身房练都是结婚前的事了，现在偶尔在家做做

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

宝宝生日: 2010-02-11

16^#

发表于 2012-7-24 00:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我一个月前才通过手机书接触了瑜伽，现在每天坚持20分钟的金刚坐（还没有练成，只是上身挺直在那坐着）。这几天心里正疑惑哪个动作可以瘦肚子就看见楼主发帖了，雪中送炭啊，怎样才能让肚子瘦下去啊？帮我问一下老师谢了

点评

幸福的时刻有专门练的动作是瘦肚子的。亲。你在网上搜一下。应该有，你可以跟着练练。。。发表于 2012-7-24 09:47

幸福的时刻

文文妈妈

Rank: 20

宝宝生日: 2009-10-11

17^#

发表于 2012-7-24 09:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我一个月前才通过手机书接触了瑜伽，现在每天坚持20分钟的金刚坐（还没有练成，只是上身挺直在那坐着）。这 ...

有专门练的动作是瘦肚子的。亲。你在网上搜一下。应该有，你可以跟着练练。。。

Rank: 15

宝宝生日: 2010-05-01

18^#

发表于 2012-7-24 10:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由小精灵6210 于 2012-7-24 10:57 编辑

练瑜伽选择适合自己的课程，流瑜伽对肌肉和骨骼的力量要求比较高，掌握不好容易伤身，哈他比较柔和，适合初练者。高温瑜伽固定26个动作适合特殊人群的。嘿嘿，个人经验，仅供参考。

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

宝宝生日: 1995-05-29

19^#

发表于 2012-7-24 11:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主写得很好，非常喜欢！

‹ 上一主题|下一主题 ›

有喜欢练瑜伽的美妈吗？

快速回复

后面还有1页内容，点此翻到下一页

发新帖

每日推荐关闭

郑州妈妈网官方微信号开通，快来扫一扫加关注啦！抛截图还有妈豆奖励哦！ ...

郑州妈妈网官方微信号正式开通，现已加入微信公众平台，美妈们快来扫一扫添加关注啦，小编每天精心选择4条热点事件或妈网热门活动进行推送哦！美妈们可直接通过微信扫描下面的二维码，进行添加；或点添加好友，输入“zzmamanet”查找添加。添加关注后，别忘了截图并在本帖回复中抛出，可以获得100妈豆的奖励呢！

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网轻聊
给生活加点料
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043013571公安机关备案号：44010602000098Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部