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潮州小炒皇

做法：炒口味：咸鲜味难度：初中水平人数：2人份准备时间：15分钟烹饪时间：<5分钟
猪肉100克
鱿鱼60克
海蜇皮50克
绿豆芽50克
冬笋50克
韭黄50克
青椒10克
红椒10克
鸡蛋白(半个
调料
食盐2克
蒜5克
蚝油5克
淀粉5克
植物油适量
小葱5克
白糖1克

潮州小炒皇的做法
准备好所需食材，鲜鱿鱼需要把外皮撕下来，不然吃的时候口感是韧的
猪肉、海蜇皮和鱿鱼切粗细一样的丝，海蜇稍微切粗一点，一过水就缩了

肉丝用淀粉、蛋清浆一下，肉若干稍微打点水
青红椒切丝、豆芽去两头、冬笋切丝、韭黄切段，这几样长短都要一样
把素菜焯一下，等水开了放进去有二十秒就可以出来了；然后再把三样儿荤的焯一下，如果要求效果好的话肉丝最好滑油
用盐、蚝油、糖和淀粉调一个汁，坐锅放少许油，下小葱段和蒜茸爆香，然后下所有原料，火一直开最大，炒几下就放调好的汁，最快速度炒匀出锅就可以了