小雨爱点点

刚刚推荐了两个应对食欲不振的食谱，现在再说说应对脾胃虚弱的食谱。食欲不振是不是就等同脾胃虚弱，这个我是不懂，但是我觉得脾胃虚弱肯定会引起食欲不振，食欲不振不一定是脾胃虚弱引起。大家都是怎么理解的，可以一起来说说
上食谱了

推荐食疗方：消食萝卜汤　　

    食材：

　　白萝卜60克、干桔皮5克、生山楂2个、冰糖5克

　　做法：

　　1、白萝卜洗净切片。

　　2、将所有原料放入小锅中，加水600ml。

　　3、大火烧开，转小火煮10分钟。将桔皮取出丢弃，连汤一起食用。

小雨爱点点

推荐食疗方：胡萝卜山药粥

　　食材：

　　排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量

　　做法：

　　1、排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。

　　2、加入山药，胡萝卜。

　　3、炖煮15分钟。取山药胡萝卜捣烂。

　　4、备好白米稀饭一小碗。

　　5、加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。搅拌均匀即可。

欢迎大家来补充

香熏草

这个我需要，收藏了

清风雅月

药补不如食补，这个好

CHUNTIANDEXIAOA

我肯定，要收藏的。
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CHUNTIANDEXIAOA

脾胃弱的宝宝是不是就容易流口水？
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