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    跳跳是一个非常活泼好动的孩子，现在一岁五个月了，对身边的事物充满了好奇，看见什么都要上前去摸摸看看，完全静不下来。但是他对一件事物的喜爱度超不过三分钟，如果这时旁边有小朋友拿着玩具过来，他就会马上被吸引，会去玩别人的玩具，但也是一小会儿。这让妈妈很头疼。

  

首先家长需要知道注意力不集中、易分心，是所有孩子的共性。孩子的专注力很难去培养，**性的去培训，收效也不是很明显。孩子年龄越小，注意力集中的时间就越短：2岁的儿童，平均注意力集中的时间长度为7分钟，3岁为9分钟，4岁为12分钟，5岁为15分钟。因此，我们对于孩子，特别是3岁以前的孩子，不能过分苛求他保持很长时间的专注力，父母应以平和的心态，科学地、慢慢地培养孩子的专注力。对于孩子不专注的原因大概分为：对所做的事情不感兴趣；没有学习动机；周围**太多；注意力不集中一些错误的家庭教育方法阻碍了孩子专注力的发展：家长给孩子布置的任务太多，要求超出孩子的能力范围；家长给孩子安排活动的时候，不考虑孩子的兴趣，强迫孩子做家长认为对孩子很重要的事情；同一时间里，家长给孩子安排了多个任务，发出的指令太多；孩子活动的环境嘈杂，比如在孩子活动的场所放电视；孩子活动或学习时，家长给予的指导太多，容易让孩子分心或者失去信心。

其次，每个孩子都有一个先天气质类型，有喜欢动的、有喜欢静态的、有注意力比较集中的、有坚持性比较强、有敏感的等等，所谓的气质，是指天生对于各种内在或外在刺激所做出来的行为反应，包括情绪、感受、应对方式和行为模式，是比较属于外显的表征。所以如果孩子的气质属于注意力容易分散的，那么家长就需要按照孩子个人的特点进行指导，正所谓“因材施教”。

对于孩子的玩玩具，因为玩是孩子的天性，亦是孩子最爱的活动，它能激发孩子的兴趣，使孩子心情舒畅。孩子在游戏活动时，其注意力集中程度和稳定性最强。所以，我们应该让孩子多参加游戏活动，并在游戏活动中培养孩子的注意力。

1、逐步培养孩子的自制力

培养孩子的自我控制能力可以在日常生活中有计划地进行。应从帮助孩子外部行为做起，要求孩子在一段时间内专心做一件事，不要一会儿做这，一会儿做那。看书、绘画时要保持正确姿势，不乱动、不乱摸。训练的时间最好是固定时间、固定地点进行因为这样可以形成心理活动定向，即每个孩子在习惯了的时间和地点坐下来时，精神便条件反射似地集中起来。另外，还可以用奖励的办法鼓励孩子提高自制力。

2、在兴趣中培养孩子的注意力

俗话说：兴趣是最好的老师。不管是谁在做自己感兴趣的事情时，都会很投入、很专心，孩子更是如此。对孩子来说，他的注意力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。因此我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养注意力结合起来。家长这时千万不要打扰孩子，如：因为担心孩子饿了，会过来问孩子：宝贝饿不饿？因为担心孩子冷不冷，会过来问孩子：宝贝来穿件衣服吧？等等这一切的方式都会让孩子的专注力受到影响。

两岸的亲子教师在课程中都会提醒家长不要**孩子上课，孩子的所有活动尽可能让孩子自己完成，让孩子在自己操作的过程中增强专注力并培养孩子的兴趣。