壮壮妈0516

炒酸奶——郑州街头的热门小吃，夏季消暑佳品！每次出门都要吃，但是一碗少则七八块，多则一二十块，吃的我肉疼！于是就自己尝试着做了一下，味道非常不错的。炎炎夏日，宝妈们可以给宝贝们做下试下。

材料：

酸奶  芒果 香蕉 西瓜

做法：

1。把水果都切成小粒。取一个大碗，把水果粒倒入，酸奶一支一起倒进碗里。然后用筷子朝一个方向慢慢搅匀。

2.把一个大的平底 盘子，或者一个宽阔的盆子。把搅好的酸奶倒进去，平摊开来，包上保鲜膜，放入冰箱冷冻层冻二个钟左右。

3.取出凝固的酸奶，用勺子将冻好的酸奶任意切割成一块一块的，装进碗里。好的吃的炒酸奶就搞定啦。

注意事项：

1.水果可以任意选择，里面还可以放葡萄干，杏仁等干果。我图一摆出的水果，其实做一次是用不了这么多量的。像一支酸奶的量，放我图中的一块西瓜，一个芒果，半只香蕉就可以了。还可以根据自己口味的喜爱来随意加减水果的量。

2.酸奶冻后会比较酸。喜欢吃甜的可以加点蜂蜜。喜欢吃酸的可以少放或者是不放。

3.还可以放饼干碎，味道也非常好。做法就是水果切粒，饼干捏碎成小块。然后再和酸奶等搅拌。味道也是非常不错。饼干碎放的多一些会更好吃

香熏草

街边的炒酸奶也是这样冻出来的吗？一直没有明白炒酸奶是怎么炒的

龙豆966

好方法，一会试试，
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宝妈赚钱了吗

在家可以找一份**做一下
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敷衍寂寞

酸奶和青木瓜搭配，减肥又丰胸


方法一：酸奶+练乳+一份青木瓜

150毫升无糖酸奶，

搭配两匙练乳，

搅拌后倒入青木瓜汁。

可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好�

小嘴唇亲亲

这个方法真好，可以试一试！
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