菁华苑

    鱼胶不但含有丰富的营养，更有养颜补血等各种功效，价格也不贵，几乎人人都消费的起，已经对燕窝海参等高价滋补品形成严重冲击。鱼胶的用量一个人每次以17g左右为宜，1斤鱼胶足够吃30次。我们也不必天天吃，为了促进胶原蛋白质和微量元素的有效吸收，一个星期吃两次就可以，算起来一斤鱼胶足够您吃三个月以上，效果就完全显现出来了，能让您的皮肤变得更好，能让您的气色更红嫩，能让您的皱纹去除，能让您精神更饱满，能缓解您的工作压力，能改善您的睡眠质量，不管怎么去划算，鱼胶做为滋补、做为养颜都是一种非常实惠的补品。

或许您觉得食用鱼胶比较麻烦，效果的显现需要旷日持久，不如护肤化妆品简便快捷。但做为日常美容护肤，我们能找到速成的方法吗？这基本是不可能的（或许整容可以做到）。吃鱼胶是属于食疗范畴，由内而外的调养，从根本改善问题，确实是需要经常吃的，这样效果才会更好。护肤品只能从表面解决一些皮肤问题，并没有从根本解决皮肤问题。皮肤需要的是补充胶原蛋白，而不是看表面功夫。我们更应该把吃鱼胶当做是一种享受，一种兴趣，而不是一种任务。想象一下，您皮肤年轻20岁的样子，您还会觉得花点时间来烹调鱼胶不值得吗

   鱼胶做为一种大众化的纯天然滋补保健品，具有消除疲劳，改善睡眠，提高免疫能力，补精益血，促进消化等等功能，它对你的调养，足以让您在未来几年甚至更长的时间感觉不到肌肤随着年龄增长而带来的变化，而此时的您也会感觉到身体的抵抗力、消化吸收能力、体力能量各方面都得到改善。而且鱼胶中脂肪的含量仅为0.2%，典型的滋补又吃不胖的食材，是不论男女老幼都适宜的。