jnudoublex

自从在朋友圈晒过自己减肥成功的对比照片之后，私下跟我聊天的人变的越来越多了，除了一些寒暄之外，其中大部分都是问我怎么做到的。简单来说，我会有现在这个瘦身效果，除了毅力，和我科学的减肥方法可是分不开的！

       真正瘦下来之后，我才知道有一个苗条的身材，原来有这么多好处。健康减肥首先就是从饮食入手，严格限制脂肪的摄入量。拒绝高脂肪食物，使自己吸收的脂肪控制在一定的范围内，每天正常的消耗，就能将吸收的脂肪消耗完，就不会存在脂肪的堆积，瘦下来也就是顺理成章的事情了。

       其实说白了，我的减肥方法就是比较注重均衡摄取各类营养，保持身体整体平衡，而对热量摄取要求需要达到一定范围以保证身体正常代谢，同时配合个性化的运动指导，达到健康减肥的目标。当然，这个时候如果有一个浓缩营养产品的帮助，那可以说如虎添翼了。我用来配合减肥的是来自美国的天然健康保健品品牌LIFE NUTRITION的青咖啡豆纤型配方GCB胶囊，每天2粒，就能轻松减肥，如果能跟我一样每天坚持有氧运动，那效果就更棒了。

      

       LIFE NUTRITION青咖啡豆纤型配方含有相当于180磅红莓所含有的红莓酮，天然辅助因子有效加速体内顽固脂肪溶解，阻止脂肪吸收合成，是糖和脂肪的克星；更有专利Svetol?青咖啡豆提取物绿元素，有效抑脂、溶脂、烧脂，大量的“绿源素”可重点燃烧积聚的旧脂肪，临床试验证实，无需运动，身体可自动燃烧储存的脂肪。

我之所以会选择LIFE NUTRITION的产品，不仅仅是因为有了朋友的瘦身先例，而且青咖啡豆纤型配方GCB胶囊温和、天然、无副作用，只含极微量**，不会引起心跳加速、手震、腹痛腹泻等**副作用。