小糖妈

　　通常胸部变形或是有赘肉发生，都是因为穿戴内衣不正确而引起的。穿戴内衣的正确方式不重视内衣穿戴会发生什么样的问题呢？第一当然就是美观，有些人将内衣穿着太下让底线已经到胃部了，也有人将肩带拉得太短了，让后面的位置提高到肩胛骨，更有些人内衣倾斜、肩带滑落，这些错误的穿着透过衣服外型的“传递”，只能说是惨不忍睹。第二就是会影响健康，穿戴不正确的内衣会使姿
势改变，还会形成赘肉。如果你常感觉到下半身冰凉，或者有便秘、腰痛等症状，可能是内衣的选择不当与穿戴不对所造成的。另外，别忘记了内衣也有使用年限，当内衣渐渐失去弹性、钢圈扭曲时，再怎样的穿戴方式也无法形成效果，为了健康与美观，还是放弃吧。
1   前倾45度
　上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。注意：如果是直挺着站着穿内衣，很难将乳房全部放入罩杯中，最后形成错误穿戴方式，使乳房变形。
　　总之，完美体型的拥有离不开由内至外的细心呵护与关照。只有健康的美、由内至外的美，才是真正的美！
　　除以上穿戴方法外，另外也可以先将后扣转向前，扣好后，再将后扣转向背面，接下来依前面相同的步骤将肩带挂上、乳房放入罩杯中等步骤，一样可正确而舒适的穿内衣。

２ 调整肩带
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　　最后抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。普通体型的人肩带应该在距离下方约3 公
分的位置。这是最能够呈现自然曲线的地方。

３ 钩上后扣收纳边肉
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　　保持前倾的姿势，钩上后扣，然后将乳房放入罩杯中。接下来将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖
入收拢集中，然后是腋下的部分，最后为上边，这样才可以使乳房呈现丰满状，其成效会让没有做过这样动作的人吓一跳。

4 最后检查
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　　动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落?乳房是否放在罩杯的正中央？胸罩中心点是否平顺？腋下
赘肉是否收纳进罩杯？肩带是否呈水平状？

晨晨妈咪

收藏了啊

皮皮妈

女人的事情女人办

勺子妈

去买内衣的时候都是这样交的

鑫鑫姑姑

一直是这样穿的，呵呵