梓帆航楠

一、坐着上网千万要收腹。虽然难受，但可以防止脂肪沉淀，让你的小肚不下垂。

        二、在电脑前放一杯热开水。蒸气可以给周围空气加湿，减少辐射。

        三、在你的电脑桌上放一盆仙人掌或一束鲜花。净化空气，减少辐射。

        四、上网时给自己敷张面膜（不要超过十五分钟）。平时没时间上美容院，就趁这个时间照顾一下自己的脸吧。

        五,网速慢,有些页面总打不开,等等等,急死了，吃个果吧  。                                                                        

        六、桌上那杯水快凉了吧？再忙也要记得吃下一颗维生素E和一颗维生素C哦，要买好一点的哦。它们的用处不     用我说大家也知道了。我现在不是忘记吃，而是自己吃过也忘记了，哈哈。所以，你最好把要吃的量放旁边好了。

        七、该下线了，去亲亲小宝贝儿，先别睡，再花五分钟，来动动身子，来点音乐跳几分钟舞，不会跳？那就乱扭一下腰身也行。我一般是放点轻音乐，做腰部、手脚部位的运动。别看是只有几分钟，久了就有效果。昨晚发现肚子平反了。美得我又在镜子前乱跳一通。

         是的，我们做妈妈的，上网也是在挤时间，我们爱孩子，但我们也要爱自己，所以我们别忘了，对自己好一点。

诺诺妈

哈哈，对照一下，自己好像就缺没有喝热开水，以后要注意补上了，另外我还天天吃钙片！

姝萱妈妈

楼主说的,俺都没有做到哦,以后坚持,让自己变的漂亮一点

涵璐

楼主说的对呀！以后我会注意的！！！

欣欣

我在自己的办公助前，放了一盆仙人球的