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宝宝生日: 2008-12-17

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发表于 2008-11-26 21:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

妊娠期，孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。

　　胎宝宝过大不是福　胎儿的变化

　　妊娠早期(1—3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的**，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

　　妊娠中期(4—7个月)，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

　　妊娠晚期(8—10个月)，此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。

孕妈咪选择正确的睡姿有利胎儿的生长发育。

诺诺妈

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宝宝生日: 2008-03-01

2^#

发表于 2008-11-26 22:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕后采取左侧卧位，产妇最好右侧。

垚垚妈

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宝宝生日: 2007-10-15

Medal No.34

3^#

发表于 2008-11-26 22:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我怀孕的时候左侧睡可难受，基本上都是右侧睡的

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宝宝生日: 2009-06-07

4^#

发表于 2009-3-31 23:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也想啊，可是还是习惯仰睡，呵呵

童童妈

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宝宝生日: 2009-07-18

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发表于 2009-4-1 09:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在五个多朋了，侧睡坚持不了多久，就产躺着了，直到天亮

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宝宝生日: 0000-00-00

6^#

发表于 2009-4-1 10:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好东西啊，学习了，现在都是乱睡的

夏天她妈

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宝宝生日: 2009-06-01

7^#

发表于 2009-4-1 10:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

左侧位睡好难受，现在左边臀部和腿都特别疼，坚持不了我就变换着睡，但是一般还是左侧的多

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宝宝生日: 2009-05-22

8^#

发表于 2009-4-1 14:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

俺是怎么舒服怎么睡,总侧一面,会麻的.

五月妈

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宝宝生日: 2014-07-10

9^#

发表于 2009-4-1 17:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我左侧睡有时会觉得压迫心脏，呼吸比较费劲

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宝宝生日: 2009-06-01

10^#

发表于 2009-4-2 10:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

左右换着睡舒服些，仰着睡就老想小便

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宝宝生日: 2008-09-11

11^#

发表于 2009-4-2 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怎么舒服怎么睡好吧

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宝宝生日: 2009-07-05

12^#

发表于 2009-4-2 20:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还是左侧睡好一些~~~~为了宝宝，大家都辛苦啦~~~~

天使的礼物

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宝宝生日: 2009-04-25

13^#

发表于 2009-4-6 17:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

睡觉时都是左侧，睡着睡着就自己变成仰卧了～控制不了啊～

夏日天使

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宝宝生日: 2009-07-03

14^#

发表于 2009-4-8 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

左侧时间长了确实很难受呀,觉得很困似的,这时俺就故意平躺, 真舒服,不过几分钟后还会再转过去,谁让左侧卧对宝宝好哩,只能牺牲宝儿他妈啦!

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