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宝宝生日
2008-12-17 
1#
发表于 2008-11-26 22:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

开心果色拉——孕妇食谱

  材料:

  开心果……100克

  小番茄……4~6个

  红椒、黄椒……各1/2个

  黄瓜……1/2根

  柠檬汁……2小匙

  盐、胡椒粉……少许

  色拉酱……适量

  开心果色拉

  步骤:

  1.开心果炒熟,去壳(也可用炒熟的开心果替代)。

  2.小番茄、红椒、黄椒、黄瓜洗净,切块。

  3.将开心果、小番茄、红椒、黄椒、黄瓜拌匀,加入柠檬汁、色拉酱,即可。

  专家点评:

    开心果与蔬果凉拌,充分摄取各种食物中营养。加入色拉,吃起来清香爽口,适合孕妈咪。
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诺诺妈

硕 士

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宝宝生日
2008-03-01 
就是料要求的太多,一次买后以后用的机会少。

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宝宝生日
2009-03-06 
好有食欲啊,不过诺诺妈妈,说的确实是事实啊,

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宝宝生日
2009-05-01 
诺妈妈,说的也不一定的哦

料子平时都能用到的啊,

我想问楼主是不是自己做的啊

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宝宝生日
2008-09-11 
看着很想吃哦,可是又懒得去做

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宝宝生日
2008-12-17 
偶夏天的时候经常给老公做色拉,其实很简单的,用的材料也是很平常都能买到的
垚垚妈

大 本

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宝宝生日
2007-10-15 

Medal No.34

偶老公不喜欢吃沙拉一类的东东,除非去吃西餐才要
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孕妇食谱——开心果色拉
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