腰疼 - 未准妈妈和怀孕妈妈

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乖乖O宝宝

大本

Rank: 18

宝宝生日: 2011-04-26

1^#

现在23周了昨晚不知道怎么了左右睡都不舒服早上起来右侧的腰就开始疼难受死了不知道有没有同感的JM 你们是怎么睡的有什么好的解决办法没有

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香熏草

超级版主

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宝宝生日: null

文昌星

2^#

孕期一般建议左侧卧睡

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偶是女英雄YY

六年级

Rank: 10

宝宝生日: 2011-03-07

3^#

我晚上就会腰痛~~左边痛~~没什么解决办法~~不要一个姿势保持时间太长

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笨笨乖乖

念念妈

高一

Rank: 14

宝宝生日

4^#

我是左右轮流侧睡

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冉冉我爱

欢迎小静

大本

Rank: 18

宝宝生日: 0000-00-00

5^#

我清醒时坚持左侧睡，半梦半醒就翻到右侧了，而彻底清醒时发现自己都是平躺的~有一段我左侧睡把左边上半身压的很痛。

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muran

六年级

Rank: 10

宝宝生日: 2011-04-01

6^#

我自己的感觉：晚饭后多运动下，可以缓解腰酸，我都是饭后半小时在小区里走两圈，再爬爬楼，慢慢地一步一个脚印地爬，感觉出汗了就舒服了，再坐电梯下去，晚上睡觉很香早上腰也不酸，这是我自己的体验哈，不知道适合其他美妈不

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乖乖O宝宝

大本

Rank: 18

宝宝生日: 2011-04-26

7^#

原帖由 muran 于 2010-12-29 16:31 发表
我自己的感觉：晚饭后多运动下，可以缓解腰酸，我都是饭后半小时在小区里走两圈，再爬爬楼，慢慢地一步一个脚印地爬，感觉出汗了就舒服了，再坐电梯下去，晚上睡觉很香早上腰也不酸，这是我自己的体验哈，不知道适合 ...

可以试试哦呵呵

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象宝妈

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2006-06-11

8^#

我现在也是最近开始觉得腰酸也不知道是不是怀女儿的原因
夜里要自己左右翻睡要不就难受

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