心伤小子

妊娠斑是由于孕期内分泌的变化，引起某些部位皮肤的色素沉着。产后会慢慢减轻或消失。日光的照射会加重妊娠斑的颜色，因此，孕期应注意避免日光的直射。可选用对皮肤刺激少的护肤品，不宜浓妆艳抹。
　　妊娠纹是由于孕期腹部、乳房、大腿等部位比怀孕前明显增大，导致这些部位皮肤变薄、弹力纤维断裂，露出了皮下血管的颜色所形成。一般发生在孕中、晚期。是一种生理变化，一经出现，不能消褪，但不损害健康。
　　注意以下方面会对减轻妊娠斑和妊娠纹有所帮助：
怀孕前注意皮肤护理和体育运动，良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化；怀孕期间，避免体重增加太快，一般不要超过10-12千克；从怀孕开始，沐浴后在可能发生妊娠纹的部位涂上保护油脂； 沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。

在妊娠的中期和末期，如果你的皮肤过度绷紧以至超过了它正常的弹性，就会形成妊娠纹。体重过度增加也会引起。妊娠纹呈红色，出现在大腿、腹部或乳房等部位。妊娠纹很少完全消失，而是颜色变浅成为细的、有银色光泽的条纹。

泉儿妈妈

俺也长了，苦恼中啊
听说末橄榄油比较管用啊

兔妈兔爸

原来是色素沉淀啊，那怎么样去除呢
而且是有的人长，有的人不涨啊

微笑的豹纹猫

一般情况下，妊娠纹只能变淡，不能完全消退。

小娃娃2009

我都生完快2年了，妊娠纹还有，不会消失！

象宝妈

我都5年了 不会消失的
虽然我怀孕期间什么都没有摸
人家摸了的也是那样
所以 不要相信 妊娠纹 会消失
想想吹大的气球吧 它放完气之后 和原来一样吗？

树叶

看了看我的，貌似也没有消失

appll

当初也听很多人说妊娠纹很难去除的，直到我产后朋友推荐Eliminate stretch妊娠纹修护霜，觉得价格不贵就买来试试，用了2个月，妊娠纹还真少了很多，肚皮也紧致些了 趁三八节活动又买了两瓶 希望用完妊娠纹就 没有了哦
所以楼主不用太担心，试试吧！

宝宝么么

英国正品BIO-OIL万能生物油60ML淡色斑/皱纹/疤痕/妊娠紋
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介绍都在这个网站，想淡化妊娠的妈妈可以去看下:)

北京诱惑

学习了

我爱宝宝mmyz

只要妊娠，不要纹


    娠纹算是怀孕的副产品了。孕妈肚皮上那一道道蜿蜒曲折的线条自由地分散开，整个肚皮比大西瓜还要花哨。更可恶的是，就算产后身材恢复了，可妊娠纹也不会消失，恶狠狠地趴在肚皮和大腿上让你每次看到都懊恼。

1、妊娠纹的成因。

妊娠纹形成的原因，主要是因为真皮层中的胶原蛋白及弹力蛋白不足以负荷被撑得过大的肚皮而引起的纤维断裂，使得皮肤凹陷、挤压毛细血管、在皮肤表面形成伤 痕状的条纹。人体的腹部从外到内有许多层，它们分别是皮肤、皮肤弹性纤维、皮下脂肪层、肌纤维群、肌腱组成的腹直肌、腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下，皮 肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。 当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明 显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。妊娠纹是萎缩纹的一种，它还包括肥胖纹、运动 裂纹。这些纹路在运动幅度较大的身体部位：除腹部外，还有股内外侧、膝盖、臀部、腰骶等部位生长。所以妊娠纹与肥胖纹是由同一原因产生的。

2、吃含胶原蛋白的食物如猪蹄之类的食物可以缓解妊娠纹（内服篇）。

从理论上讲，吃富含胶原蛋白的食物能够提高皮肤的弹性，所以起到一些预防或者缓解妊娠纹的作用。但是，也不能过量食用这些食物，过量食用会造成肥胖，而体重过快增长也是妊娠纹产生的诱因。 孕期预防或者缓解妊娠纹还可以从以下方面进行饮食指导。
A、 控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。
B、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
C、养成良好的喝水习惯可以让皮肤更具弹性。尽量吃新鲜水果、少量多次喝水，少喝果汁。 D、喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。

3、保持身体皮肤的湿度和弹性可以有效预防妊娠纹（外用篇）。

预防妊娠纹关键是要保持身体皮肤的湿度，更重要的是要提高皮肤的弹性。在怀孕初期就要坚持使用具有补水保湿效果的绵羊油。绵羊油能够增强肌肤延展性，使肌肤充分适应孕期的体型变化，防止皮下纤维因过度抻拉而断裂，从而有效减少妊娠纹出现。对于出现浅纹的妈咪来说，就要使用纯度高的绵羊油，这样能够活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色，凹凸感明显减弱至消失。亲~选择绵羊油牌子的时候请不要吝惜自己的荷包，毕竟很多女孩纸一辈子只有那么一次。我个人推荐新西兰产的兰侬绵羊油，因为纯度高达99.997%

4、妊娠纹只能产前预防，产后不可修复。

妊娠纹出现后是不能修复的，只能通过物理（如按摩）和化学（如防妊娠纹乳液）的方法使其减轻，或者在孕期前就做好预防措施阻止其发生。目前所应用的其他方法，例如化学脱皮剂换肤法、光子治疗法、磨削法对于大面积的妊娠纹来说并不适用，既有很大的痛苦，也会危及身体的健康。所以，各位妹纸产前一定不要吝惜自己的荷包，做女人首先要学会爱自己。
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