紫衣宝贝儿

        马上进入28周，今天早上腿突然抽筋了，前几天也有过一次。平常我总是喝一杯孕妇奶粉、一袋鲜牛奶和一袋鲜牛奶，这些天家里又非让吃骨头，喝骨头汤。即使这样，我腿又抽筋了。
     之前听医生说过补钙不要过量，胎盘容易钙化，还有怕吃肉多了小孩长得快，我还想水中分娩呢，所以对喝骨头汤吃肉有点排斥，一般是通过喝奶补钙。
     喝奶了，也吃肉和骨头汤了，而还腿抽筋，是不是还是钙没补够啊，到底怎么补才适量呢，真是纠结。      

stmzlove83

亲，现在28周正是宝宝大量需要钙的时候，现在补不会太早的，我那会也是腿抽筋，除了晚上睡前喝一包牛奶外，我额外吃的钙尔奇D，一天一片感觉还可以，不过到了36周以后我就没再吃了。

花er

钙超标了容易老化，你现在缺钙，不会对胎盘不好的。~。。多食补一点吧，BB缺钙也不好啊

光光2011

截止到今天（36周）总共抽了5下，基本都是右腿抽。没怎么管他。

胖图图

我也是二十七八周到时候小腿肚抽筋，大夫给开了迪巧的钙片，吃了就没再抽过。

shirley20100720

我六个多月时候开始吃钙片的，以前都一直喝牛奶和骨头汤，到了七个月左右就开始经常抽筋，每天晚上老公还给按摩，一周最多两天不抽筋，怀孕了才知道大腿还会抽筋，医生说可能吸收不好，查了钙也正常，胎盘成熟度现在是一级，医生说一天要喝牛奶一斤以上

纪然宝宝

我没有抽筋  就是右腿被压迫的极不舒服啊   酸困酸困得  这种感觉难受啊   只好不是的从被窝里伸出来  冻一冻  那样才会好受些啊！ 时间啊  赶快过吧！

春日花开

如果缺钙还是要适应补一点，要不生下来就缺钙的宝宝不好带。而且你现在补钙对宝宝相对安全些，总好过让宝宝一小点就吃钙片吧。多吃虾皮等含钙丰富的食物，食补效果不好就吃一点钙片。骨头汤是不补钙的，这是中国人多少年来错误的观念。
另外，现在正是阳光明媚的好季节，没事就出去晒太阳吧。要不补得再多，体内缺D吸收不了也白补。

盼盼妈妈2011

最好是食补了，天气好了出门多晒晒太阳，对补钙有好处的