乖乖O宝宝孕期攻略刚刚上的待产包片片

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乖乖O宝宝

大本

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宝宝生日: 2011-04-26

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本帖最后由乖乖O宝宝于 2011-3-24 17:38 编辑

▶孕期饮食心得怀孕前三个月的时候反应有些大，不能吃油腻的东西，天天的汤面条下点青菜。慢慢熬过了三个月，食欲变的挺好，能吃能喝，挺好的。后面的时候食欲虽然说不是很大吧，但是总体上一天能吃好几顿饭，宝宝长的也快。刚开始有反应的时候，吃的水果比较多，后期也是。肉和蛋类也要多吃，天天喝纯奶。总之营养要均衡
▶孕期睡眠心得：怀孕前期肚子不显的时候，我还能趴着睡。但是到了后期，肚子大了起来。只能侧睡，有时候腰疼，我就左右侧睡，来回翻腾。其他倒没有什么不适应了，建议睡觉之前的时候少喝水，到后期起夜的次数会增多，所以为了减少起夜次数，少喝水。还有就是，现在睡觉有时候左侧睡的时间长了，腿部和胯骨那块就会压的疼，特别不是滋味，基本上我都是把右腿压在老公身上，这样睡觉挺舒服，不知道老公舒服不舒服了，呵呵。现在晚上睡觉比较轻，邻居说临睡前喝点奶会睡眠很好的，我试过了，但是没什么作用，感觉还不如不喝呢。关于这个喝奶有利于睡眠的，感觉还是看个人了。也是每个人都适合，我就不适合。
▶孕期胎教经验：胎教倒是没有特意的去做，就是有时候晚上睡觉前给宝宝说话会。天天给宝宝听流行歌曲，因为我天天都在听。呵呵
▶待产包购买分享：待产包的东东还没有准备齐全，不过也差不多了。我是宝宝5个多月的时候，去逛街的时候看到有地方打折，比较划算的就买了下来。一点点的添置，宝宝的包被和尿布尿垫都是奶奶负责的。小衣服都是别人给的，我就买了三身，因为孩子长的快，买多了穿不了就小了。奶瓶和奶瓶刷是在婴之谷买的，产妇床垫和卫生纸，宝宝的纸尿裤是在贝儿买的（市妇幼刚开业的店，东西还比较划算），宝宝的洗浴用品时在丽婴房买的（当时买的时候打8折，挺划算的），还有纱布手巾，沐浴擦等等是在宝贝在线买的。其他的就是在不知道名字的地方买的。

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宝宝生日: 2010-03-01

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待产包可不可以拍下来给大家看下呢，

孕期饮食有没有特别爱吃的呢

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乖乖O宝宝

大本

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宝宝生日: 2011-04-26

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呵呵，好的。没问题，今天围保回来就上片片。
怀孕中期的时候喜欢吃水果，只要是水果来者不拒。有次我公公买的桂圆，我吃了好多，后来发现孕妇不能吃桂圆，所幸我也没什么事情，后来的姐妹要记住了，桂圆和龙眼属于热性的，不能多吃哦。在6个月的时候，老公的同事的女儿做酒，整好咱也去混饭吃去。以前超级不爱吃梅菜扣肉，但是那天我却吃了好多，啊，以前总感觉可腻歪，但是现在吃感觉可香，可好吃。从那以后我去饭店总想点梅菜扣肉，好吃，好吃。哈哈。。。。
还有就是要多喝些鲫鱼汤，我老公让我婆婆去买，她才去买，不让她买，她想都想不起来，真是的，还是老公最疼老婆，严格说疼他自己的妞妞（因为老公想要女孩）。老公还每天给我砸核桃，说实话不爱吃核桃，但是老公说为了宝宝也要吃，又说我不吃是不想让他妞妞变聪明，什么妞妞不聪明以后都找我的事。哎，我可不想以后承担这个责任，让咱吃咱就吃。每次都是剥了一大把往嘴里一塞，赶快吃了，在灌些水。过年的时候，家里买的好几箱水果基本都是被我给报销了，呵呵。肉肉也吃了不少。后期的时候，饿的就是比较快，吃晚饭没多长时间，就开始饿。晚上还要缠着老公给我弄吃的，老公一次弄一点，根本塞不满我的胃，只能让他在去弄。搞的老公都说我怎么那么能吃。最后给我整了碗泡面，吃下去我才罢休。但是泡面也不要多吃哦。目前先就这么多了，等我想起来的时候再更新
总之在孕期，如果前期有反应，就挑自己喜欢的吃。后期能吃的时候要多样化些，保持营养的均衡。

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